Все обо всем

Как пережить сильную критику?  1. Успокойтесь. Сфокусируйтесь на своем дыхании и не паникуйте. Не нужно защищаться физически. Если вы чувствуете боль, страх или стыд, не сосредотачивайтесь на них, а просто позвольте им уйти.  2. Старайтесь понять. Будьте открыты к тому, что вам говорят. Задавайте вопросы, чтобы лучше понять, что имеют в виду. Отделите себя от того, что говорят о вас. Смотрите на это так, будто говорят о ком-то другом.  3. Отойдите на время. Если вы чувствуете, что не можете продолжать разговор, просто попросите о времени на размышление. Дайте себе возможность отдохнуть и восстановиться.  4. Используйте обратную связь. Попробуйте извлечь полезную информацию из того, что вам сказали. Если критика содержит много пустых слов, сосредоточьтесь на том, что может помочь вам улучшиться Как пережить сильную критику.

Опасность лжи Любая ваша ложь, себе или окружающим, будет крайне негативно отражаться на вашей жизни. Обманывая себя и веря своему обману, вы потеряете способность видеть истину как в себе так и в ком-то другом, что приведёт к потере самоуважения и уважения других. Однажды, раскусив вашу ложь, обманутый вами человек поймёт, что с вами точно не стоит быть открытым и доверительным.

Честность — удел смелых Уверенность позволяет людям честно отвечать на вопросы, даже в тех ситуациях, когда они не знают ответ. «Я не знаю, но это хороший вопрос», или «Я не знаю, но обязательно выясню» — такие варианты можно использовать. Существует заблуждение — чтобы быть хорошим лидером, необходимо всегда знать, что и как делать. Это не совсем так. Хороший управленец умеет внимательно слушать окружающих, особенно тех, кто более компетентен в нужных вопросах. И получив недостающую информацию, ему остается лишь принять решение.