Как появляется зависимость. Что нужно знать самое главное - наш мозг ленив и за нас всегда пытается найти наименее энергозатратные решения. Решения касаемо чего? Того, как получить быстро и эффективно необходимые ему вещества для поддержания нормального состояния (психики, душевного равновесия). Как их получить быстро и эффективно? Да очень просто - выпить, поиграть, посмотреть сериал, ролики в ютубе, просмотр порнороликов, спортом, шопингом, а кому то и найти запрещённые вещества (зона удовольствия у вышеперечисленных занятий находится примерно в одном и том же месте) . Хорошо если это спорт, но речь скорее о плохих зависимостях. Всякий раз, когда мы прибегаем к уже привычным бутылочкам, телефонам, препаратам и прочим непотребствам, что происходит с мозгом? Схематично - мы этими действиями, описанными выше, как бы нажимаем кнопку бесплатной выработки очень действующих нейромедиаторов(веществ) - дофамин, серотонин, норадреналин и прочие, помощью которых мы испытываем настоящие удовольствия (зачастую сомнительного характера). Мозг очень быстро запоминает эти действенные решения и заставляет нас двигаться по пути наименьшего сопротивления - приобретать источники быстрой радости снова и снова. Но с каждым разом, порой пусть и понемногу, доза будет повышаться, потому что зачем мозгу трудится ради такой энергозатратной задачи по выработке своих, биологических веществ, если тут по сути бесплатно раздают? Мы сами его отучаем. А внезапно ограничив постоянный приток быстрых радостей у некоторых людей может начаться паника, ломка и прочие "радости" зависимости, приводящих к истерикам, криминалу а порой суициду. А зачем это нужно, если можно прибегнуть к уже выученным источникам сомнительной "радости". Так и появляется тяга к спиртному, запрещённым веществам и прочим непотребствам. Будьте крайне осторожны в выборе "своих" зависимостей. Всего вам доброго. Берегите себя.
1 год назад