В среду, 28 октября, семейный центр «Преображение» приглашает всех желающих старше 12 лет на мини-практикум «Спокойствие внутри». Участники познакомятся с базовыми понятиями психического здоровья, научатся замечать первые признаки стресса, попробуют в действии простые дыхательные и телесные практики, которые помогают сохранять устойчивость в сложные моменты. «Волноваться перед контрольной или выступлением — нормально. Плохо, когда напряжение накапливается и незаметно управляет вами. Чтобы этого...
Аэлита психолог
Ко Дню бабушек и дедушек подростки семейного центра «Преображение» посетят Центр московского долголетия
В преддверии Дня бабушек и дедушек подростки семейного центра «Преображение» посетят Центр московского долголетия, чтобы провести праздник для старшего поколения. Эта сложившаяся добрая традиция с каждым годом объединяет всё больше участников. Вместе собравшиеся испекут праздничный пирог, в качестве знака внимания ребята приготовили красочные сувениры, но как всегда «изюминкой на торте» станет живое общение. «Конечно, правильно говорить о воспитательном значении, взаимодействии поколений, передаче традиций...
Тренинг по профориентации для подростков пройдет в семейном центре «Преображение» в САО
В четверг, 22 октября, семейный центр «Преображение» приглашает подростков старше 12 лет на тренинг по профориентации. Вместе с наставником подростки разберутся, как справиться с тревогой перед будущим и не потерять уверенность в себе. Также собравшиеся узнают, реально ли отличить личные интересы от чужих ожиданий, на что смотреть при выборе специальности, и почему ошибка — это не конец света. «Необходимость решить для себя, чем хочу заниматься в жизни, часто пугает подростков. Они боятся разочароваться, не оправдать чьи-то надежды...
Строить самостоятельную жизнь помогут ребятам в семейном центре «Преображение» в САО
В четверг, 22 октября, семейный центр «Преображение» приглашает всех желающих на практический семинар «Шаг за шагом: с чего начинается взрослая жизнь». Под руководством наставника собравшиеся разберут, что стоит за понятием независимость, откуда берется готовность отвечать за свои поступки, когда начинаешь понимать ценность денег и на какие льготы можно рассчитывать, например, став студентом. «Мы не будем решать все проблемы здесь и сейчас, а постараемся вместе выстроить систему: узнаем, как ставить цели, распределять средства, отстаивать свои права, быть востребованным...
Навыки социальной коммуникации освоят подростки в семейном центре «Преображение» в САО
Во вторник, 20 октября, семейный центр «Преображение» приглашает всех желающих старше 12 лет на лекцию-дискуссию «Подростковая компания: правила выживания». Участники разберут, по каким принципам строятся отношения в подростковых группах, почему важно вовремя сказать «нет», отстаивать личные границы и понимать, когда групповое давление принимает недопустимые формы. «Поможем ребятам научиться сохранять спокойствие, когда что-то пошло не по плану, доказывать свое мнение без вызова для окружающих, поддерживать...
Стратегиями воспитания поделятся родители в семейном центре «Преображение» в САО
В среду, 14 октября, в семейном центре «Преображение» состоится семинарская встреча клуба «Осознанное родительство». Участники рассмотрят родительские стратегии, которые способствуют развитию самостоятельности и ответственности у ребёнка, обсудят границы контроля, поделятся примерами преодоления гиперопеки . «Стремясь уберечь детей от ошибок, мы лишаем их возможности иметь собственный опыт. Почему важно не быть „заместителем“ воли ребенка, больше доверять ему и поддерживать в разумном стремлении...
