Fit_SK

КАК ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА НАШ ОРГАНИЗМ? Правильное питание может положительно влиять на организм по многим причинам. Вот некоторые из них: 1. Обеспечение необходимых питательных веществ для организма, такими как белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Это помогает поддерживать здоровый обмен веществ, укреплять иммунную систему и обеспечивать правильную работу всех органов. 2. Снижение риска заболеваний: Некоторые продукты, такие как фрукты, овощи, орехи, рыба, яйца и многие другие, могут помочь снизить риск различных заболеваний, таких как болезни сердца, диабет, рак и другие. 3. Улучшение настроения: Некоторые продукты содержат вещества, которые могут помочь улучшить настроение и снизить уровень стресса и тревоги. Например, триптофан, содержащийся в бананах, может помочь улучшить настроение и снизить уровень стресса. 4. Улучшение пищеварения, что может уменьшить риск запоров, диареи и других проблем с пищеварительной системой. 5. Повышение уровня энергии, что может улучшить физическую и умственную работоспособность. В целом, правильное питание - это важный фактор для поддержания здоровья и благополучия организма.

Привет, я-Катерина Стрелова. После большого спорта поправилась на 15кг. Стеснялась своего тела и не знала чем хочу заниматься. В 22 году решила, что не хочу больше так жить и 3 месяца похудела на 13кг и чувствую себя на все 100%. Долгая работа с головой и телом дало свои результаты. Хочешь чувствами себя на все 100% и не стесняться своего тело, то приходи ко мне на индивидуальные тренировки онлайн. Тебе не придется выходить из дома, чтобы тренироваться. Питание и тренировки подберу специально под тебя. Жду тебя красотка. Для связи: тг канал: @Fit_SK инста: strelova.kt