Евгения Попкова

9 признаков, что у вас партнерский тип отношений в паре: Партнерские отношения не являются эталоном, а представляют собой лишь одну из возможных моделей супружеского взаимодействия. Однако, в последнее время они вызывают много интереса и получают все большее распространение в современных семьях. В чем же их уникальность? Суть партнерства как в бизнесе, так и личной жизни - абсолютное равноправие и совместное принятие важных решений в семье. Никто не играет главенствующую роль и ответственность делится поровну. К таким отношениям стремятся зрелые, состоявшиеся люди, для которых важно взаимное уважение и доверие. Здесь нет места тотальному контролю, унижению, указаниям и долженствованиям. Зато высока личная включенность в жизнь семьи и постоянная готовность совместно решать возникающие трудности. По каким же признакам отношения можно назвать партнерскими? 1. Совместное обсуждение и решение возникающих проблем: бытовых, финансовых и т.п. без укоров и взаимных претензий, путем переговоров. 2. Общие интересы и увлечения. При этом у каждого партнера есть и свои хобби, к которым второй относится с принятием. 3. Договорное распределение домашних обязанностей, без разделения на мужские и женские, с учетом возможностей каждого. 4. Искренний взаимный интерес друг к другу, регулярное общение с партнером. 5. Умение прямо и корректно говорить о своих желаниях и потребностях и принимать во внимание желания и потребности другого. 6. Общие цели и согласованность в способах их достижения. Не всегда получается сразу договориться по какому-то вопросу, но главное - быть открытыми к диалогу. 7. Эмоциональная поддержка друг друга в трудных ситуациях, проявление внимания и заботы. 8. Общие жизненные ценности, на которых выстраиваются отношения. Они, конечно, не могут быть полностью одинаковыми, но должна быть общая база взглядов на жизнь из 8-10 пунктов. 9. Уважение личных границ и прав партнера, умение прямо говорить о своих и настаивать на их соблюдении. Вам близка идея партнерства в паре? Сколько пунктов про ваши отношения?

Жалобы на партнёра - это именно то, с чего начинается рассказ пары об их проблеме. Это не так, и это не так… Вот измените его, объясните, как надо, и всё у нас будет хорошо! И так зачастую рассуждают обе стороны в адрес своей второй половины. Такая позиция приводит лишь к нарастанию конфликта, и никак не улучшает отношения. Кроме того, фокусировка на недостатках постепенно становится “вредной привычкой”, за которой всё меньше видится то хорошее, что присутствует в отношениях. Умение замечать позитивные моменты, понимать мотивацию поступков супруга, переводить проблему в разряд задач и вместе искать выход - это важные навыки для успешных длительных отношений. Предлагаю небольшую практику, которая поможет сделать первый шаг в этом направлении: Каждый вечер выделите 2-3 минуты и задайте себе вопрос: Что мой любимый сегодня делал ТАК? Отвечать можно как устно, так и письменно. Это могут быть самые обычные, привычные вещи, но которые положительно влияют на семью, помогают ее полноценному функционированию. Сходил на работу, помыл посуду, поиграл с детьми, сказал комплимент, напомнил о важном деле, улыбнулся, обнял и т.д. Повторяйте это упражнение минимум месяц. Наблюдайте за тем, меняется ли восприятие ваших отношений, что стало происходить иначе. Пишите результаты ваших экспериментов в комментариях

Муж решил подать на развод! Посоветуйте, что делать??? ⠀ Эту фразу я слышу от своих клиенток довольно часто. ⠀ По роду деятельности последние годы регулярно мониторю статистику разводов в России, опираясь на данные Росстата. В 2022 году на 868000 браков пришлось 567000 разводов. То есть доля распавшихся отношений составила 65%! Для сравнения: В 2021 году развелись 70% пар. А, к примеру, в 2016-м - 62%. ⠀ Впечатляет? Меня очень. А ведь никто из брачующихся не ставил в ЗАГСе подпись с мыслью “Поживем пару годков, родим ребенка да разбежимся”. Все желают “жить долго и счастливо”. Так почему же мечты так и остаются мечтами? ⠀ Выступлю сейчас в роли Капитана Очевидность: Отношения - это работа. У кого сводит скулы от слова “работать”, проведу аналогию: можно ходить на ненавистную работу, а можно заниматься любимым делом и кайфовать. Я знаю оба этих состояния и всеми частями тела за второе. И в профессии, и в семье. ⠀ В любимом деле мы не стесняемся советоваться, просить о помощи и учиться у профессионалов, ищем наставников, формируем здоровое окружение. Почему же зачастую не делаем это в личной жизни? ⠀ К разводу не приходят за час, за день. Обстановка накаляется месяцами и годами. Оба партнера прекрасно это понимают, но редко берут на себя ответственность за ситуацию. И это в 60-70% случаев!, если верить официальным данным. ⠀ Может, пришло время провести серьезный анализ семейных отношений и обратиться за помощью к профессионалу? Приглашаю на онлайн-консультацию, если у вас трудности в отношениях или вы просто хотите сделать их лучше. Ведь нет предела совершенству!