Валерия Кулыгина

Рецепт маски, который навсегда заменит тональный крем Если у вас есть какие-то несовершенства, то при помощи этой маски всё уйдёт за пару сеансов. Прыщики, веснушки, угри на носу, синяки, чёрные точки и покраснения уберёт обычная овсянка! Это проверенный способ очищения, после которого ваша кожа станет мягкой, шелковистой и нежной. Перед тем, как умывать лицо овсянкой, необходимо в раковину положить сеточку, чтобы в дальнейшем раковина не забилась. Взять горстку овсяных хлопьев. Кстати, можно использовать как целые, так и молотые овсяные хлопья. Зажать хлопья в кулак и поднести их под струю теплой воды на 1 минуту. Взять размоченные хлопья и начать аккуратно массировать ими лицо. Через несколько минут овсяные хлопья начнут мылиться и очищать кожу. Помните, что при первых применения у вас могут обостриться воспаления или возникнуть шелушение. Эта маска выводит вредные вещества из организма. Умываться можно как утром, так и вечером.Очень часто сама делаю эту маску очень мне она нравится.

Пять веских причин пить воду перед сном! 1️⃣ Поддержание баланса. Ночью организм теряет много воды вместе с потом или дыханием. Лучше запастись водой заранее – выпить стакан воды и поставить еще один рядом с кроватью. 2️⃣ Помощь пищеварению. Для правильного усвоения пищи необходима вода. Она может решить проблемы с кислотностью желудка. 3️⃣ Очищение. Вода помогает «вымывать» токсины из организма. Кстати, заодно она дарит здоровый вид вашей коже. Дефицит воды может вести к появлению камней в почках и желчном пузыре. 4️⃣ Польза для фигуры. Помимо выведения шлаков, вода еще и занимает место в животе. Она неплохо утоляет аппетит, хотя и не содержит калорий – приятный факт с точки зрения тех, кто не ест после 18.00! 5️⃣ Польза для сердца. У людей, выпивающих больше 5 стаканов воды в день, вероятность умереть от сердечного приступа на 41% ниже, чем у тех, кто выпивает меньше 2 стаканов.

ХОТИТЕ БЫТЬ КРАСОТКОЙ?БОЛЬШЕ СПИТЕ Качественный отдых необходим для поддержания здоровья и красоты. Постарайтесь спать не менее 7-8 часов в день, чтобы ваш организм мог полноценно восстановиться после трудного дня. Кроме того, он помогает уменьшить стресс и улучшить настроение, что важно для сохранения энергичности и привлекательности в любом возрасте, а не только в 40+.

По статистике, большинство женщин начинают ухаживать за кожей тогда, когда уже столкнулись с какими-то проблемами: сухостью и шелушением, повышенным салоотделением, черными точками или акне. А между тем, все перечисленные проблемы зачастую являются следствием недостаточного или неправильного ухода. Кожа выглядит тем лучше, чем раньше о ней начали заботиться!

Для одних 40-летний рубеж-это расцвет жизни и период новых возможностей.А у кого-то этот возраст ассоциируются с приближающей старость,от этого возникает чувство тревоги и аппатии.Но всего этого можно избежать.И в моем канале вы найдете для себя все о красоте 40+.