Найти в Дзене
Как перестать быть деградантом?
Деградация очень распространненая проблема нашего времени Деградация простыми словами это разрушение личности. Если запустить ее то от потом будет сложно избавится. Порой люди сначала по немногу а потом и полностью поглащаются деградацией,откатывают свое развитие.Весь день просиживая в телефоне теряя столько времени в пустоту...
2 года назад
Самые легкие правила для сжигания жира
У довольно большого числа людей есть такая проблема как излишний вес и большая часть этих людей использует способы такие способы как перематывание пояса пленкой,обмазывание маслами и очень малое количество людей придерживаются следующих вещей: 1.)Дефицит калорий (— это состояние, при котором вы потребляете меньше калорий, чем сжигаете с течением времени). 2.)Кардио тренировки(обычно кардио -это любые аэробные упражнения – занятия, при которых активно...
2 года назад
Перестань быть овощем(Влияние дофамина)
Дофамин-это нейромедиатор нашего мозга отвечающий за получения удовольствия вкусная еда, приятные запахи, долгожданный отдых,просмотр социальных сетей.Тоесть получения быстрого и легкого удовольствия Пример: если перед вами положить помидор и бургер то вы скорее всего выберете бургер.Ведь при поедании бургера вы получите больше удовольствия, чем от помидора.Но ваш мозг понимает что полезней помидор.Tаким образом люди попадают в "Дофаминовую яму" зависимость от быстрого удовольствия. Такой образ жизни вас убивает делает из вас робота, овоща...
2 года назад
Состояние Потока(Эффективность тебя)
"Состояние потока" - это психологическое понятие, введенное Михайем Чиксентмихайи, которое описывает состояние глубокой погруженности человека в задачу или деятельность, при которой он испытывает чувство полной концентрации и удовлетворения от процесса самого выполнения задачи. В этом состоянии люди забывают об окружающем мире и времени, они испытывают эйфорию и имеют чувство того, что сами являются задачей или действием.Тоесть находится на пределе возможностей и быть максимально производительным в чем-то...
2 года назад
Влияние на настроение и эмоции
Харизма - это качество, которое необходимо для того, чтобы вдохновлять и убеждать других людей. Харизматичные люди обычно обладают особым обаянием, которое привлекает внимание окружающих и делает их лидерами в своей сфере. Харизма может проявляться по-разному у разных людей. Некоторые люди обладают естественной харизмой, которая проявляется в их манере поведения и речи. Другие же приобретают харизму благодаря своим достижениям или знаниям в определенной области. Несмотря на то, что харизма может быть естественным даром, она также может быть развита...
2 года назад