Деградация очень распространненая проблема нашего времени Деградация простыми словами это разрушение личности. Если запустить ее то от потом будет сложно избавится. Порой люди сначала по немногу а потом и полностью поглащаются деградацией,откатывают свое развитие.Весь день просиживая в телефоне теряя столько времени в пустоту...
smarthumen
Самые легкие правила для сжигания жира
У довольно большого числа людей есть такая проблема как излишний вес и большая часть этих людей использует способы такие способы как перематывание пояса пленкой,обмазывание маслами и очень малое количество людей придерживаются следующих вещей: 1.)Дефицит калорий (— это состояние, при котором вы потребляете меньше калорий, чем сжигаете с течением времени). 2.)Кардио тренировки(обычно кардио -это любые аэробные упражнения – занятия, при которых активно...
Перестань быть овощем(Влияние дофамина)
Дофамин-это нейромедиатор нашего мозга отвечающий за получения удовольствия вкусная еда, приятные запахи, долгожданный отдых,просмотр социальных сетей.Тоесть получения быстрого и легкого удовольствия Пример: если перед вами положить помидор и бургер то вы скорее всего выберете бургер.Ведь при поедании бургера вы получите больше удовольствия, чем от помидора.Но ваш мозг понимает что полезней помидор.Tаким образом люди попадают в "Дофаминовую яму" зависимость от быстрого удовольствия. Такой образ жизни вас убивает делает из вас робота, овоща...
Состояние Потока(Эффективность тебя)
"Состояние потока" - это психологическое понятие, введенное Михайем Чиксентмихайи, которое описывает состояние глубокой погруженности человека в задачу или деятельность, при которой он испытывает чувство полной концентрации и удовлетворения от процесса самого выполнения задачи. В этом состоянии люди забывают об окружающем мире и времени, они испытывают эйфорию и имеют чувство того, что сами являются задачей или действием.Тоесть находится на пределе возможностей и быть максимально производительным в чем-то...
Влияние на настроение и эмоции
Харизма - это качество, которое необходимо для того, чтобы вдохновлять и убеждать других людей. Харизматичные люди обычно обладают особым обаянием, которое привлекает внимание окружающих и делает их лидерами в своей сфере. Харизма может проявляться по-разному у разных людей. Некоторые люди обладают естественной харизмой, которая проявляется в их манере поведения и речи. Другие же приобретают харизму благодаря своим достижениям или знаниям в определенной области. Несмотря на то, что харизма может быть естественным даром, она также может быть развита...
