Добрый день моя ❤️ Начинаем приводить себя в форму, лето уже не за горами, да и сынуля подрастает, ему уже почти 9 месяцев! В апреле я начинала путь к стройности, так как беременность и роды оставили свой негативный отпечаток на фигуре, до беременности я обожала утренние пробежки и с удовольствием их возобновила НО не учла тот факт что в период беременности и лактации мой кальций покинул организм стремительно и результат перелом б/берцовой кости 🤷♀️ Сейчас уже 29 мая и я считаю что моя нога еще конечно не полностью но восстанавливается, а это значит что можно приступать к базовым тренировкам в стиле табата в домашних условиях 💪, отказываюсь от сладкого и мучного. Здесь я буду писать свои результаты и описывать свою самочувствие для себя любимой, чтобы с прошествием времени прочесть и понять получилось ли у меня 🫣
2 года назад