Первая паническая атака
Первая паническая атака — это событие, которое может произойти с каждым, и зачастую оно становится настоящим шоком. Внезапно, без видимой причины, человек начинает испытывать сильное чувство тревоги, которое может сопровождаться физическими симптомами: учащенным сердцебиением, потливостью, дрожью, одышкой и даже ощущением нехватки воздуха.
Многие описывают это состояние как чувство, что они теряют контроль или даже умирают. В такие моменты разум может запутаться, и кажется, что выхода нет. Это может произойти в любом месте — на работе, в магазине, в транспорте...