The Best Idea

Атеросклероз - это хроническое заболевание артерий, вызванное накоплением холестероловых бляшек на стенках сосудов. Эта болезнь является одной из наиболее распространенных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Как избавиться от атеросклероза в 3 шага: Шаг 1: Изменение образа жизни Первый шаг в лечении атеросклероза - это изменение образа жизни. Необходимо отказаться от вредных привычек, снизить потребление животных жиров, курить и пить алкоголь. Замените эти вредные привычки более полезными, например, занятия спортом, употребление большего количества фруктов, овощей и зелени...

Для начала следует сказать, что возможность умнеть во сне - это невероятное явление. Первый шаг - регулярно записывать свои сны в дневник. Это поможет вам лучше запомнить эти сны и выработать умение управлять ими. Второй шаг - использование техник осознанных сновидений. Это практика, которая позволяет человеку стать более осознанным во сне. Среди приемов осознанных сновидений - постоянная проверка своего состояния и подумать о том, что можно сделать в мире сна. Третий шаг - практика самосуггестии...

Самая полезная крупа в мире - это гречка. Она содержит множество полезных веществ, которые не только питают организм, но и улучшают его здоровье. Вот несколько её свойств: 1. Богата витаминами и минералами - гречка содержит витамин В1, В2, В6, В9, РР, Е, PP, а также калий, магний, железо, фосфор, цинк, медь и другие важные микроэлементы. 2. Снижает уровень холестерина - гречка богата растворимыми волокнами, которые помогают снизить уровень холестерина в крови. 3. Стимулирует пищеварение - гречка...

Это весьма распространённая примета среди людей суеверных. Любой острый предмет, как считали наши предки, весьма отрицательно сказывается на нашей ауре. Нож тому не исключение: являясь орудием чёрных колдунов...

Ксеркс был великим царём Персидской империи благодаря своей дипломатии, хорошо организованной армии и грамотному управлению. Он продолжил политику своего отца, Дария I, по закреплению и расширению границ империи, а также укреплению своего владычества внутри страны. Ксеркс провел множество реформ в области налогообложения, торговли и окружил себя способными консультантами, что позволило достичь экономического процветания и стабильности в империи...

Персеполис и огромную царскую сокровищ­ницу. Блестяще одержанная победа при Гавгамеле сделала Александра Ма­кедонского властелином Азии — теперь Персидская держава лежала у его ног. К концу 330 года царь Македонии подчинил себе всю Малую Азию и Персию, достигнув цели, поставленной его отцом. Меньше чем за пятьлет Алек­сандр создал величайшую для того времени империю. На завоеванных террито­риях правила местная знать. Только военные и финансовые дела поручались фекам и македонцам. В этих вопросах царь Александр доверял исключительно своим людям из числа эллинов...

Ряды персов смешались, и они обратились в бегство. Македонская кон­ница долго преследовала бежавших, но поймать Дария так и не смогла. Пер­сидские потери были огромны, возможно, более 50 тысяч человек. Походный лагерь персидского войска вместе с семейством Дария достал­ся победителям. Стремясь завоевать симпатии населения захваченных земель, Александр проявил милосердие к жене и детям Дария, а плененным персид­ским воинам разрешил при их желании вступить в ряды македонской армии, в ее вспомогательные отряды...

Тогда царь Александр форсированным мар­шем внезапно подступил к стенам Фив, захватил и разрушил до основания этот город. Усвоив преподанный урок, Афины сдались, и с ними поступили великодушно. Суровость, которую он проявил по отношению к Фивам, поло­жила конец противодействию греческих государств воинственной Македо­нии, обладавшей в то время в эллинском мире самой сильной и боеспособной армией. Весной 334 года Александр Македонский начал поход в Малую Азию, оставив за себя наместником военачальника Антипатра и дав ему 10-тысяч­ное войско...

Царь Македонии с 336 года, известнейший полководец всех времен и народов, силой оружия создавший крупнейшую монархию древности. По деяниям Александра Македонского трудно сравнить с кем-либо из великих полководцев мировой истории. Известно, что его почитали такие потрясавшие мир завоеватели, как Чингисхан и Наполеон I Бонапарт. Дей­ствительно, завоевательные походы царя небольшого государства Македонии на самом севере греческих земель оказывали сильное воздействие на все последующие поколения. А полководческое...

В 490 году состоялся второй поход. Царь отправил против Греции большую армию под командованием опытных полководцев Датиса и Артаферна. Пер­сидское войско на европейскую территорию доставил огромный флот. Персы разрушили город Эритрею на острове Эвбее и высадились около Марафона, всего в 28 километрах от Афин. Именно здесь греки нанесли персам наиболее тяжелое поражение в ходе трех греко-персидских войн — в знаменитой Марафонской битве. Произош­ла она 13 сентября 490 года до н.э. близ небольшого греческого...

ДАРИЙ I (ДАРАЯВАУШ) ? – 486 до н.э. Царь Персии из династии Ахеменидов, известный своими войнами. Сын персидского правителя Гистаспа (Виштаспы), принадлежал к млад­шей ветви правящей династии Ахеменидов. Став царем Персии, Дарий силой оружия подавил крупные восстания против правящей династии Ахеменидов в Вавилонии, Персии, Мидии, Маргиане, Эламе, Египте, Парфии, Саттагидии и мятежи кочевых племен в Средней Азии. Каждое такое подавление антиперсидского восстания являлось большим военным походом, сопряженным...

Низкокалорийное мороженое для похудения можно приготовить из следующих ингредиентов: - 500 гр. обезжиренного йогурта - 1 стакан замороженных ягод (малина, клубника, черника) - 2 столовые ложки меда - 1 чайная ложка ванильного экстракта Приготовление: 1. Приготовьте замороженные ягоды, промыть их водой и заморозьте на несколько часов. 2. В блендере смешайте йогурт, замороженные ягоды, мед и ванильный экстракт...