Mila

Прочитай эту книгу ты приобретешь внутреннюю гармонию и любовь к себе

Здравствуйте, сегодня хотелось бы рассказать о распространени проблемы многих людей как мужского и женского пола. Это не уверенность в себе и любви к себе. Первое что нужно понять «Что такое любовь к себе» Любовь к себе- это безусловное принятие человеком самого себя. Она подразумевает понимание своих потребностей и их реализацию,умение заботиться о себе, а так же ощущение комфорта в общении с окружающими. Когда человек любит себе, он четко знает, что ему нравится, и испытывает к себе уважение вне зависимости от внешних оценок или обстоятельств. Он принимает себя в любых своих проявлениях- положительных и отрицательных. Важную роль здесь играет самооценка: понятие, связанное не со степенью самолюбия, а с ощущением собственной целостности и гармонии внутри себя. «Почему полюбить себя бывает сложно» Отсутствие любви к себе может привести к возникновению проблем в общении, взаимодействии в социуме. Ведь в таком случае для нас становиться важным, что подумают или скажут о нас окружающие. В результате падает самооценка, и все это может привести к глубокой депрессии. Вот почему любовь к себе так важна: прежде чем выстраивать отношения с другими людьми, необходимо научиться понимать свое собственное внутренне состояние.