Как завидовать правильно👇 Есть вариант - завидовать «по-черному». Это когда Мысль: «Если я не могу обладать этим объектом, то буду его разрушать/уничтожать» Проявляется в том, что вы не можете радоваться человека,которому завидуете. Вы критикуете, ищите недостатки, раздражаетесь, злитесь, обижаетесь. Иногда даже можете портить вещи или вычеркивать человека из жизни. 🤍 Но давайте учиться - завидовать «по-белому». С мыслью: «Хочу также! А Он ( Она ) пример» И в этом случае вы используете зависть как мотивацию для себя. Правильно завидовать, это👇 * Осознать зависть. Честно признаться для себя и принять факт, что: «Да! Завидно!» Скмыц важные и сложный пункт. Потому что зависть привыкли считать «плохим» чувством, а раз так, то часто ее отрицают: «Нет, я никогда не завидую!» или обесценивают: «Ой….ну и чему тут завидовать!» Идем дальше. * Определись: Чему ИМЕННО завидуешь. * Спросите себя: А чего я хочу? Какая потребность здесь становится заметна? Возможно у этого человека есть черта характера, которая вам нравится и вы хотели бы с ним в этой черте совпадать? Ваш друг купил машину, и возможно вы бы хотели, пускай не такую же машин, но также свободно позволять себе дорогие покупки? Возможно повышение по должности вашего коллеги, задевает в вас то, что хочется тоже быть принятым, заметным, оцененым? Здесь важно докопаться до сути вашего желания, в чем настоящая потребность? Сейчас переходим к 3-му шагу и задаем себе вопрос: Что мне нужно сделать, чтобы иметь то, что я хочу? И тут уже нужен план, дисциплина и работа со страхами, стыдом. Как только вы освоите вашу зависть, то жить станет легко и свободно. Вы будете встречать людей, дружить с ними, брать от них лучше и интегрировать в свою жизнь. Как освоить этот процесс, я буду подробно заострять внимание в своей новой терапевтической группе, которая стартует в январе. 6 месяцев терапии, чтобы ты стала более уверено выстраивать отношения, проявляться и продавать, увеличивая доход
2 года назад
• Вы подписаны
