мне нравится Вьетнам за то, что здесь можно почти везде быстро найти нарезанный фрукт, и закинуть его перед трёхчасовой рабочей сессией
мне нравится Вьетнам за то, что здесь можно почти везде быстро найти нарезанный фрукт, и закинуть его перед трёхчасовой рабочей сессией, чтобы чувство голода не отвлекало в процессе но еда должна быть такой, чтобы быстро перевариться, дать лёгкий и быстрый сахар = дать энергию, следовательно мы получаем ровно такой подъем, который нужен для старта в работу, но не перегружаем жкт тяжелой едой тяжелая еда это почти любая форма углеводов и/или промышленных сахаров промышленный сахар это любой продукт...