Русалка из реки 🧜‍♀️

Редко сюда выкладываю . Есть тут кто ?

Канал о SEO https://t.me/seospb812 Подпишитесь , что б не потерять .

Фитоэстрогены в соевых бобах и тофу – это природные соединения, которые по структуре и действию напоминают эстрогены (женские половые гормоны). Они относятся к группе изофлавонов, наиболее изученными из которых являются генистеин и даидзеин. ### 1. Содержание фитоэстрогенов в сое и тофу - Соевые бобы – содержат около 100–150 мг изофлавонов на 100 г (в зависимости от сорта и способа обработки). - Тофу – примерно 30–50 мг на 100 г, так как часть изофлавонов теряется при переработке. ### 2. Влияние...