Жить здорово?

Один писатель рассказал о своем опыте обеда с 53-летней звездой фильма «Человек-муравей и Оса: Квантомания», который изменил его точку зрения на старение, счастье и предназначение. Писатель был приглашен на обед с актрисой Мишель Пфайффер, которая играет одну из главных ролей в фильме. Он был поражен ее энергией, оптимизмом и жизнерадостностью, несмотря на ее возраст. Мишель Пфайффер рассказала писателю о том, как она научилась принимать свое старение и находить счастье в жизни. Она сказала, что...

Если вы эмоционально оторваны от родителя, супруга, друга (или вообще от кого-либо) из-за пандемической изоляции, негативных чувств или лени, запланируйте регулярный звонок, чтобы восстановить связь и выйти из застоя. Один из лайфхаков, который может помочь сохранить отношения, - это умение эффективно общаться со своим партнером. Важно не только говорить о своих чувствах и мыслях, но и уметь выслушивать и понимать партнера. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам стать лучшим общением и сохранить ваши отношения: 1...

Потеря работы может сказаться на вашем психическом здоровье, и вы не должны игнорировать это. Крайне важно, чтобы вы защищали свое психическое здоровье , если вы имеете дело с увольнением. Вот несколько советов от терапевтов о том, как справиться с этим. 1. Дайте себе время на переживание: Увольнение может вызвать различные эмоции, такие как гнев, страх, тревога и депрессия. Важно дать себе время на переживание этих эмоций и не пытаться скрыть их. 2. Оцените свои финансовые возможности: После увольнения важно оценить свои финансовые возможности и разработать план действий...

Когда дело доходит до разговоров о проблемах со здоровьем, есть вещи, которые мы не очень хотим поднимать. Как избавиться от прыщей на яйцах ? Почему я так много какаю ? Почему у меня появляется жир в груди ? Почему у меня болят соски? Это кажутся странными проблемами, и некоторые парни стесняются о них говорить. Но в этом нет необходимости, так как болезненность сосков — это реальная проблема со здоровьем, которая заслуживает ответа. Кроме того, вы не должны ходить с болью. Мужчины также часто испытывают болезненность сосков...

В 2019 году Марта Стюарт стала самой старой моделью, которая появилась на обложке журнала Sports Illustrated Swimsuit Edition. В то время ей было 81 год. Это был ее первый опыт работы в качестве модели, и она стала одной из трех женщин, которые появились на и включающего образа женщин в модной индустрии. Марта Стюарт сама отметила, что ее появление на обложке журнала - это возможность показать, что возраст не является препятствием для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя прекрасно. «Чтобы...

Боль в правой стороне груди может быть вызвана многими факторами, включая проблемы с сердцем, легкими, мышцами и костями. Если у вас возникла боль в правой стороне груди, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Однако, есть несколько шагов, которые можно предпринять для облегчения боли и уменьшения риска возникновения серьезных проблем Боль в правой стороне груди может быть связана с заболеваниями легких, такими как пневмония, бронхит, астма или опухоль. При этом боль может быть острая или тупая, усиливаться при дыхании или кашле, сопровождаться кашлем и выделением мокроты...

Передний край лечения рака - это концепция, которая описывает использование самых передовых методов и технологий для борьбы с раком. Это включает в себя новые методы диагностики, лечения и профилактики рака, а также инновационные подходы к исследованию и разработке новых лекарств и терапий. Одним из ключевых элементов переднего края лечения рака является персонализированная медицина. Это означает, что лечение должно быть настроено на индивидуального пациента, учитывая его генетические, биологические и другие характеристики. Это позволяет более точно определить, какой тип лечения будет наиболее...

Глубокий сон является важным компонентом здорового образа жизни. Во время глубокого сна происходят восстановительные процессы в организме, такие как рост и ремонт тканей, укрепление иммунной системы и очищение мозга от токсинов. Недостаток глубокого сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как повышенное кровяное давление, диабет, бессонница и депрессия. Как же определить, достаточно ли вы глубоко спите? Существует несколько способов: 1. Используйте приложения для отслеживания...

К настоящему времени вы, вероятно, слышали, что, за исключением случаев аллергии, орехи очень полезны для вас. Помимо того, что орехи невероятно вкусны, они также содержат полезные жиры , клетчатку и белок — питательные вещества, которые борются с чувством голода . Вот список одних из самых полезных орехов 1.Грецкие орехи Грецкий орех - это еще один очень полезный орех. Он богат белком, жирными кислотами, витаминами B1, B6 и E, магнием и цинком. Грецкий орех также содержит антиоксиданты и фитохимикаты, которые помогают уменьшить риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний...

Грибы - это один из самых популярных ингредиентов в кулинарии. Они добавляют вкус и аромат в блюда, и могут быть использованы в различных формах - свежие, сушеные, консервированные и маринованные. В этой статье мы рассмотрим 5 добавок с грибами, которые действительно стоит купить. 1. Сушеные шампиньоны Сушеные шампиньоны - это отличный способ добавить глубину вкуса в блюда. Они имеют более насыщенный вкус, чем свежие грибы, и могут использоваться для приготовления супов, соусов, рагу, пасты и многих других блюд...

Солнечный ожог вызывается чрезмерным воздействием ультрафиолетовых или УФ-лучей, присутствующих в солнечном свете. Это происходит от двух разных видов УФ-лучей — UVA и UVB. UVA — это свет с большей длиной волны, проникающий глубоко в кожу. UVB короче и обжигает верхние слои кожи. «Свет контактирует с вашей кожей, и немедленный загар происходит, когда кожа не может компенсировать солнечные лучи и должна высвобождать химические вещества из клеток кожи», — говорит Дон Дэвис, доктор медицинских наук, дерматолог клиники Майо в Рочестере, штат Миннесота...

Боль в пояснице - это распространенная проблема, которая может быть вызвана множеством факторов, включая неправильную осанку, травмы, ожирение, сидячий образ жизни и стресс. Но что если я скажу вам, что существует способ избавиться от боли в пояснице за 30 секунд? В этой статье я расскажу вам о простом упражнении, которое может помочь вам справиться с болью в пояснице быстро и эффективно. Упражнение называется "катание позвоночника". Оно основано на принципе мобилизации позвоночника, который позволяет уменьшить напряжение мышц и снять боль в пояснице...