Ты - то, что ты ешь?
Конечно! Безусловно! Но в суматохе дней, в бурном ритме мегаполиса мы редко задумываемся о том, какую пользу приносят нам потребляемые нами продукты. Не говоря уже о том, что мы в 90%-х случаев даже не смотрим состав. Когда мы испытываем голод, нам нужно в моменте утолить потребность покушать. И хорошо было бы, если бы в этом же моменте мы думали : «А что даст мне этот конкретный перекус? Какие полезные нутриенты получит моё тело для здоровья?»...