Яна Скрябина

Итак, сегодня 55 дней, как мы предпочли деревню городу Для нас это своего рода эксперимент, ведь отдых на природе позволяет вырваться из капкана городских проблем, отвлечься от привычного антуража и насладиться успокаивающим пейзажем. Но его польза заключается не только в смене обстановки. Существует множество научных доказательств того, что отдых на свежем воздухе уменьшает уровень стресса, оказывает благотворное воздействие на ум и тело. Отдых на природе предполагает, что ты наконец выйдешь из тени офиса или своего дома и будешь наслаждаться яркими лучами солнца. Тем более что под их воздействием в твоем организме вырабатывается витамин D, который способствует хорошему настроению, укрепляет кости и зубы, уменьшает риск развития рака, сердечных заболеваний, диабета. Также витамин D улучшает кровоток и снижает давление, буквально расслабляя кровеносные сосуды Получение необходимой порции солнечного света позволит тебе почувствовать себя отдохнувшим и расслабленным. Это происходит за счет правильной регулировки производства мелатонина в твоем организме. Мелатонин — это гормон, который контролирует суточные ритмы твоего тела. Он заставляет тебя чувствовать сонливость в ночное время при наступлении темноты. Солнечный свет блокирует выработку мелатонина в дневное время, что обеспечивает его необходимое количество к концу дня, а тебе — здоровый сон. Человеческий мозг требует 20% всей энергии, вырабатываемой телом, и это требование увеличивается на 5-10%, когда ты сосредоточен на умственной проблеме. При этом, когда твое тело отдыхает, мозг не прекращает работать, но делает это по-другому. В безмятежном окружении природы происходят важные психические процессы, которые стимулируют механизмы самоидентификации и помогают проанализировать собственное поведение. Короче, пока от такого переезда я вижу только плюсы, а вы?

Ребёнок ничего не знает.... - У нас с мужем конфликт, дело идёт к разводу, но я вида не подаю, ребёнок ничего не знает.... Вы уверены? Лично из своего опыта я могу вам сказать, что чем младше ребёнок, тем сложнее его обмануть Почему же так происходит? Дело в сепарации, точнее, её отсутствии в детстве Чем младше ребёнок, тем больше на энергетическом плане он привязан к маме и её состоянию Вот и получается, вы маску "счастливой" надели, а внутри этого состояния нет Тут у ребёнка происходит противоречие, я чувствую, что с нашими отношениями с мамой что-то происходит, но мама выглядит уверенной и счастливой.... значит... вся проблема во мне и со мной что-то не так Ну, а во что это выльется.... вариантов великое множество, которое зависит от устойчивости психики ребёнка и глубины "тайны", о которой ребёнок " не знает" #психология #жизньдлясебя #любовьксебе