Доктор на связи

Ешьте горькие или терпкие салаты! Здоровая печень ежедневно очищается путем выделения желчи ✔️ Стимулировать этот процесс и помочь печени выводить токсины поможет свежая зелень с терпким или горьковатым вкусом: руккола, римский салат, кресс-салат, зеленая листовая салатная горчица ✔️ Тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, дайкон, разнообразные виды капусты (брокколи, белокочанная, брюссельская, цветная

Биологический цикл сна😴💤 Что происходит с организмом, когда человек засыпает в 22:00 и просыпается в 7:00

Польза пива для здоровья 🍻

Средство от боли в суставах Обязательно сохрани!

✨ Лучшая/худшая еда на ночь

Cалат "Щетка" ешь и худей! Был придуман более ста лет назад, но до сих пор пользуется большой популярностью КБЖУ - 67.2 ккал (1.5/6.2/4.1) Ингредиенты: -Капуста - 50 гр. -Свёкла - 50 гр. -Морковь - 50 гр. Заправка: -1 дес.л. масла -Соль -1 ч.л. лимонного сока

Как убрать горб

❓ Что будет, если каждое утро пить стакан воды с ложкой куркумы

✅ Выбираем себе ужин Сникерс на 95г 470 ккал или полноценный обед из гречки, креветок 🍤, овощного салата 🥗 и оливкового масла на 400г 319 ккал На самом деле, сравнивать тут ничего не нужно, и так всё ясно. Шоколадка даст вам только психологическое удовлетворение и резкий скачок сахара в крови, 🩸что приведёт к дальнейшему сбою в работе систем организма. А вот полноценный обед, даст много полезных питательных веществ и энергию и сытость на 2.5-3 часа минимум.

Как восстановить кишечник? 👨‍⚕️

Бюджетная находки для волос 👩‍🦰

Как восстановить кишечник? 🩺