"5 простых способов укрепить иммунитет и жить здорово!"
В наше время все больше людей задумываются о своем здоровье и стараются вести здоровый образ жизни. Одним из важных аспектов здорового образа жизни является укрепление иммунитета. Иммунитет – это система защиты организма от болезнетворных микроорганизмов, инфекций и других вредных факторов. Какие же факторы влияют на иммунитет и какие меры можно принять для его укрепления? Первый и, пожалуй, самый очевидный фактор – это правильное питание. Здоровое питание должно быть богато витаминами и минералами, необходимыми для нормального функционирования иммунной системы...