Чем полезна рыба и морепродукты для женщин Рыба и морепродукты – это источник ценных питательных веществ. Они богаты белками, жирами, минералами и витаминами. Особенно полезными для женского организма являются морские продукты. Но даже если вы не придерживаетесь определенной диеты, включающей только морскую рыбу, то все равно можете получать все необходимые для здоровья организма вещества, употребляя ее в пищу. И при этом вам не придется отказываться от любимых мясных блюд.
2 года назад