Таня Мясоедова. Психолог

Стэнфордский тюремный эксперимент или эффект Люцифера. Что будет, если дать человеку полную власть над окружающими? Как человеком, изначально не склонного к агрессии, может овладеть жестокость? Какое влияние на человека оказывает среда? Ты наверняка слышал о Стэнфордском тюремном эксперименте Зимбардо. Но я напомню об этом впечатляющем как и весь мир, так и научную психологию событии еще раз. Кто и в каких целях проводит эксперимент? Исследование проводилось по заказу армии США в целях выяснения природы конфликтов в морской пехоте и исправительных учреждениях...

Мы постоянно слышим о том, что существует некое денежное/предпринимательское мышление. Мы интересуемся природой подобного явления. Например, ведущие подкаста «Несладкий бизнес» задают гостям (владельцам бизнеса, генеральным директорам, различным специалистам) фирменный вопрос о том, становятся или рождаются ли люди предпринимателями. Что интересно, статистика показывает: мнения разделяются практически на 50/50. Что такое «денежное мышление»? Кому оно присуще? Имеет ли оно отношение ко Вселенной...

Транзактный, трансакционный или тот самый анализ, название которого произносится правильно с третьего раза — это систематическая терапия с целью развития и изменения личности, разработанная американским психиатром Эриком Берном в 50‑х годах XX века. Транзактный анализ рассматривает личность как совокупность 3 эго-состояний: взрослого, родителя и ребенка. Любое общение через призму этого метода рассматривается как транзакция, в которой человек непосредственно находится в какой-то из “ролей”. Транзактный...

«Искусство, как считал Фрейд, — это способ заглянуть в бессознательное, потому что человеку проще выразить свои скрытые мысли и переживания с помощью образов и символов, чем вербально» Арт-терапия – это способ избавиться от определенных переживаний с помощью изобразительного искусства. Художник Адриан Хилл был уверен, что творчество способно помочь людям справиться с депрессивными состояниями, страхами, стрессом и избавиться от негативных эмоций на фоне физического недомогания. Эффект от творческой...

Третья волна сочетает в себе основы КПТ и элементы других методов:терапии принятия и ответственности (АСТ), диалектико-поведенческой терапии (DBT), метакогнитивной терапии с практикой осознанности, схема-терапии, CFT-терапии; «когнитивной ориентации» Шуламит Крайтлер, EMDR-терапии, некоторых практик восточной философии (практики принятия и практики осознанности). Традиционная КПТ нацелена на решение конкретной проблемы и коррекцию негативных моделей поведения или установок. КПТ третьей волны преследует...

Дисклеймер: подобные пункты относятся к здоровому гореванию – безопасному для ума и тела. Если горевание становится опасным для человека или окружающих, следует обратиться к специалисту. Спасибо https://vk.com/psychologist_practice за опубликованные материалы по теме горевания! На их основе я собрала и систематизировала информацию, ставшей основой для этого поста • Не обесценивайте свое горе, если оно “меньше” горя другого человека Будьте бережны по отношению к своему горю. Часто люди могут...

Ностальгия, возвращения к бывшим партнерам, желание вернуться в прошлое… Почему мы помним только хорошее, напрочь забывая о деталях и моментах, когда нам было плохо? Психоанализ может объяснить подобное явление защитной реакцией – вытеснением. Наша психика может вытеснять из себя воспоминания о травмирующих событиях, чтобы не сталкиваться с сильными эмоциями снова и ретравматизацией. Однако эмоции и мысли на тему этих событий сохраняются в бессознательном, но мы их просто не осознаем (подробнее об этой структуре написано в посте про психоанализ https://dzen...

Продолжаю рассказывать вам о разных подходах в психотерапии! На этот раз – психоанализ. Теория, значимость которой достаточно велика для истории психологии. Концепция, разработанная Зигмундом Фрейдом в конце 19-ого и начале 20-ого века, которая дала начало развитию психологии как науке. В данном посте мы пробежимся по основам, однако, если вы хотите углубиться в какой-либо из подходов, я сделаю для вас более подробную статью! В целом, психоаналитики выделяют следующие части нашей психики: бессознательное «Оно» (наши бессознательные влечения, потребности и т...

Один стимул – разная реакция. Каковы различия между первой и второй волной КПТ, подхода, больше других научно доказавшего свою эффективность? Какую роль начала играть личность в этой цепочке? Как поведенческий подход стал когнитивно-поведенческим? Читай новую статью и погружайся в историю психологии вместе со мной! В 50-ые годы 20 века ученые делают вывод о том, что модель “определенный стимул – определенная реакция”, служившая одним из основных постулатов в рамках первой волны КПТ, не работает одинаково в отношении всех людей...

Возрастные нормы, теория зон ближайшего развития, социальная адаптация детей с особенностями, речевое развитие, личностный подход, высшие психологические функции, психология искусств – идеи выдающегося и совершившего неоценимый вклад в науку психолога Выготского Льва Семеновича актуальны и изучаются даже сегодня. Читайте статью об одном из самых выдающихся в истории психологии ученых, без которого нельзя было бы представить современную науку – Выготском Л.С.! Возрастные нормы, теория зон ближайшего...

Я схема-терапевт! Многие из моих подписчиков уже проходили тест, знакомились с понятием схемы и схема-терапии, могли самостоятельно искать информацию об этом Сегодня я расскажу об истории схема-терапии. Основателем схема-терапии является Джеффри Янг, американский психолог. В течение последних двадцати лет доктор Янг читал лекции по когнитивно-поведенческой терапии и схема-терапии на мероприятиях международного уровня. Он обучил тысячи специ­алистов в области психического здоровья и получил широкое признание за выдающиеся навыки преподавания...

Spoiler: Некоторые люди поступают так не потому, что они хотят сделать вам больно – они просто могут не знать, что другие воспринимают это как токсичность (например, если у них есть нарушения или проблемы с эмоциональным интеллектом) Слово “токсичный” стало словом года в 2018 по версии Оксфордского словаря. Под токсичностью люди подразумевают пассивно-агрессивное, “ядовитое” поведение, сарказм, оскорбления, манипулятивность и т.д. Некоторые источники определяют токсичность как поведение, которое...