Таня Мясоедова. Психолог

Мы постоянно слышим о том, что существует некое денежное/предпринимательское мышление. Мы интересуемся природой подобного явления. Например, ведущие подкаста «Несладкий бизнес» задают гостям (владельцам бизнеса, генеральным директорам, различным специалистам) фирменный вопрос о том, становятся или рождаются ли люди предпринимателями. Что интересно, статистика показывает: мнения разделяются практически на 50/50. Что такое «денежное мышление»? Кому оно присуще? Имеет ли оно отношение ко Вселенной...

Транзактный, трансакционный или тот самый анализ, название которого произносится правильно с третьего раза — это систематическая терапия с целью развития и изменения личности, разработанная американским психиатром Эриком Берном в 50‑х годах XX века. Транзактный анализ рассматривает личность как совокупность 3 эго-состояний: взрослого, родителя и ребенка. Любое общение через призму этого метода рассматривается как транзакция, в которой человек непосредственно находится в какой-то из “ролей”. Транзактный...

«Искусство, как считал Фрейд, — это способ заглянуть в бессознательное, потому что человеку проще выразить свои скрытые мысли и переживания с помощью образов и символов, чем вербально» Арт-терапия – это способ избавиться от определенных переживаний с помощью изобразительного искусства. Художник Адриан Хилл был уверен, что творчество способно помочь людям справиться с депрессивными состояниями, страхами, стрессом и избавиться от негативных эмоций на фоне физического недомогания. Эффект от творческой...

Третья волна сочетает в себе основы КПТ и элементы других методов:терапии принятия и ответственности (АСТ), диалектико-поведенческой терапии (DBT), метакогнитивной терапии с практикой осознанности, схема-терапии, CFT-терапии; «когнитивной ориентации» Шуламит Крайтлер, EMDR-терапии, некоторых практик восточной философии (практики принятия и практики осознанности). Традиционная КПТ нацелена на решение конкретной проблемы и коррекцию негативных моделей поведения или установок. КПТ третьей волны преследует...

Дисклеймер: подобные пункты относятся к здоровому гореванию – безопасному для ума и тела. Если горевание становится опасным для человека или окружающих, следует обратиться к специалисту. Спасибо https://vk.com/psychologist_practice за опубликованные материалы по теме горевания! На их основе я собрала и систематизировала информацию, ставшей основой для этого поста • Не обесценивайте свое горе, если оно “меньше” горя другого человека Будьте бережны по отношению к своему горю. Часто люди могут...