Рыжая в шоке!

Спорт ! Это то, что помогает разгрузить голову!

Мой кето завтрак!!

Книги. Я читаю очень много книг, в основном это книги о мотивации. У меня дома большое количество книг, я их покупаю, покупаю. В метро можно читать, много времени свободного. Сейчас читаю эту, начало интересное. Может посоветуете интересные ?

Кето диета. В общем хорошо изучив данную тему, я решила попробовать эту диету. Войти в кетоз так скажем. Я не ем углеводы , немного овощей. Ем только белок и жиры. Естественно я не ем майонез, ну я просто не люблю его, я ем сметану. В общем приходится придумывать себе блюда для диеты. Пока полет нормальный. Завтрак у меня был, с белками. Обед мясо говядина вареная, оладьи без муки. Алкоголь можно интересно 🤨?? #кетодиета