Найти в Дзене
Почему важна систематичность тренировочного процесса. И как помочь себе не пропускать тренировки.
Сразу же оговорюсь, пропускать тренировки можно, но не желательно. Почему не желательно? Потому что, если ты часто будешь пропускать тренировки никакого результата у тебя не будет — жестокая правда жизни. Руки будут дряблыми, 6 кубиков пресса превратятся в один большой жировой кружок, да и вообще если ты решил измениться, зачем ты пропускаешь тренировки? Мышцам нужен постоянный стимул для развития. Мышцы, как первоклассники, если их не учить читать и писать (не тренировать) то они так и останутся маленькими школьниками на всю оставшуюся жизнь...
158 читали · 2 года назад
Важность психологической подготовки спортсмена или как не упасть в нокаут до боя.
Начало Зима. Утро. Ещё темно. Все мои друзья уже встали и собрали сумки. Тренер предупредил всех, о том что мы больше не вернёмся в хостел. После соревнований надо будет сразу уезжать домой. Уже через пару часов я выйду на свою очередную схватку. Мандража нету. Странно, обычно он появляется с самого утра, и пропадает только тогда когда я сжимаю руку соперника. Вечером я лёг спать чуть раньше остальных. Недавно вычитал в книгах, то что перед соревнованиями надо хорошо высыпаться. Ещё прочитал, то что не нужно думать о своём сопернике до того момента пока он не окажется перед тобой лицом к лицу...
2 года назад
Хочу, делаю, получаю.
Как думаете много людей живёт так, как им хотелось бы? Я не эксперт в социологии, но когда я захожу в городскую поликлинику или МФЦ – ответ напрашивается сам. Большинство людей живут не то, чтобы «удачно» хотя и не совсем «ужасно». Мне кажется подойдёт фраза – «удачно выживают». Я сам точно так же делаю ( умничаю хотя сам такой же😄) А почему так происходит? Я ничего не знаю и вы ничего не знаете, вообще никто ничего до конца не знает, но мы же люди😄. В наших силах поговорить о проблеме и придти к общему мнению, которое скорее всего будет близко к правде. Поэтому предлагаю себе и вам (в комментариях) поразмышлять о том, почему вы живёте не так, как хотите жить...
2 года назад