Академия Капоэйры

В человеческом теле сменяют друг друга три механизма синтеза энергии, т.н. путей выработки АТФ, благодаря которым мы остаемся в строю и функционируем, несмотря на поступающую нагрузку и стресс факторы. В зависимости от энергетических потребностей в этот конкретный момент доминируют обычно два из трех, однако все три вносят вклад в поддержание гомеостаза. Давайте же разбираться. Первый механизм выработки энергии – аэробный. Включается когда нагрузка по интенсивности составляет 50-60% от максимальной силы, но продолжительна по времени – от 2 минут до 2 и более часов...

Частенько мозг "забывает" про существующие у него мышцы. Это может происходить по разным причинам, но обычно - из-за того, что волокно перестает получать двигательную нагрузку и количество рецепторов в нем начинает уменьшаться/ухудшается качество передачи сигнала по нервной системе. В тяжёлых случаях миофасциальный комплекс может атрофироваться настолько, что на восстановление уходят месяцы. А теперь - причем здесь стопа? Практически любой современный человек носит обувь и почти каждый страдает...