Виктория Вороницкая

3 ПРОСТЫХ ШАГА,которые помогут добиться здорового и стройного тела: ты можешь внедрять их прямо сейчас 1.соблюдайте питьевой режим - купите себе красивый графин,наполните чистой водой,добавьте лимон ,к концу дня графин должен быть пуст 2.собирайте сбалансированные тарелочки ,в которых будут сочетаться все нутриенты: белки,жиры,углеводы 3.соблюдайте режим сна-гормон соматотропин ,который является самым жиросжигающим,выделяется именно во время сна

Привет,Дзен и его зрители! Меня зовут Викки. Я впервые на этой площадке и мне очень интересно,что и как здесь устроено . Расскажу немного о себе. Мне 30лет,приехала в Москву из маленького города Брянской области -Стародуб ,училась на таможенника по культурным ценностям в течении 5 лет,чтобы понять,что это не то,чем бы мне хотелось жить . Я проходила разные обучения,работала по разным специальностям ,но нашла себя в спорте(тренажерный зал) и здоровом питании. Уже на протяжении 6 лет я веду свой блог в инстаграм и делюсь там простыми ,полезными и главное - ВКУСНЫМИ РЕЦЕПТАМИ . На самом деле,я до сих пор нахожусь в поиске себя и продолжаю пробовать новое. Допустим,совсем недавно я подписалась на то,чтобы пройти обучение на тату мастера . Чем это обернется,пока не знаю! Но ,уверена,будет интересно )