5 самых эффективных диет, которые помогут сбросить лишний вес.
В мире существует огромное количество разнообразных диет, сегодня посмотрим на пять самых популярных из них. Диета Дюкана. Диета состоит из 4 фаз: Диета Дюкана очень популярна во всем мире, но некоторые эксперты считают, что она может быть слишком строгой и дадут побочные эффекты, вроде усталости и депрессии. Как и любая другая диета, прежде чем начать, необходимо проконсультироваться с врачом. Греческая диета. Основные принципы греческой диеты включают потребление большого количества овощей и...