Медитация. Что лежит в ее основе ?
Доброго дня дорогой читатель или читательница. Знакомо ли тебе слово медитация? Прежде чем откроем эту дверь немного расскажу о себе. Большую часть жизни я обучаю и передаю знания и понимание, с каждым этапом своей жизни углубляясь в, казалось бы, неизведанные слои разных видов знаний, начиная с работы бизнес тренером, коучем до специалистом по игропрактике (трансформационная игра Лила), изотерике, медитации, практики гвоздестояния, а так же являюсь автором методик медитативного, осознанного бега и техники разворота к самому себе, все эти техники и инструменты позволяют раскрыть и соприкоснуться к самому себе, своей внутренней свободе и позволяют высвободить и набрать полной грудью воздух...