Модель Эшли Грэм заявила, что заклеивание рта скотчем во время сна помогает ей улучшить качество сна. Но такой способ стал популярным не только у знаменитостей, но и у пользователей TikTok, которые делятся своим опытом. Они утверждают, что это помогает им лучше засыпать, избавляет от неприятного запаха изо рта, укрепляет иммунную систему и т.д. Однако эксперты не рекомендуют использовать такой способ. По их мнению, это может привести к раздражениям на губах и даже к проблемам с дыханием. На сегодняшний день не существует научных данных, подтверждающих полезность данной практики. Поэтому, лучше искать безопасные и проверенные способы улучшения сна.
2 года назад