Ольга Балдина | Психолог | Психотерапевтические сказки

- У тебя синдром хорошей девочки! Тебе нужно постоянно всех устраивать и быть для всех хорошей, не дай Бог, кто-то на тебя обидится, ты готова забивать на свои интересы, лишь бы о тебе плохо не сказали. - Нет, нет у меня никакого синдрома хорошей девочки, что плохого в том, что я добрая и открытая и готова помочь? - Плохого? Ничего! Только проблема в том, что ты руководствуешься не добротой душевной, а желанием всем нравиться, без исключения! А себе ты нравишься? Себя устраиваешь? - Да.... Произнесённое вслух "да" было еле слышным, боль и обида, которую она испытывала от сказанного сдержать было тяжело. Я же просто добрая .... Ты просто себя не любишь и не принимаешь, ты готова лететь как мотылек на любую просьбу даже в ущерб себе, лишь бы тебя похвалили. Надолго ли тебе хватит этой похвалы? А может пора разобраться в себе и закрыть свои дыры, а не искать краткосрочного удовлетворения в чужом одобрении? #психолог #психология #психологспб #спб

Цитата Константина Богомолова, опубликованная Ксенией Собчак навела меня на новые мысли, которые оформились в пост🤗 "...Отношения не должны становится "делом жизни". Люди должны быть самодостаточными. Тогда это может длиться вечно. " Рецепт счастья прост как рецепт пасты Болоньезе в публикации food блогера, только есть проблема, твое воодушевление заканчивается уже на моменте закупа ингредиентов в магазине, а с растущей горой посуды в раковине, ты начинаешь думать, что не так уж сильно и хотел есть. В своем большинстве в отношениях встречаются травмированные люди, которые пытаются перекрыть свои дыры (особо просветленные можете прочитать как незакрытые гештальты) присутствием в жизни другого человека. Не совсем понимая зачем он тут и для чего? Сейчас задайте себе вопрос, а для чего Вам отношения? Знаете какая первая мысль? "Ну как для чего?" Это же нормально, надо создать семью, родить детей... " Надо? Замечательно, а кому надо? Ну что значит кому, есть просто такое слово "надо*! А есть слово "на хрен" и они прекрасно сочетаются, особенно в ситуации, когда вы идете в отношения, травмированные прошлым и не важно партнёром, социумом или родителями. Очень часто люди под давлением социума боятся остаться одни, находятся в отношениях созависимых, зависимых, разрушающих в надежде: " я изменю партнера или изменюсь сам (а) и все будет хорошо! " "... Ты можешь быть уверена только в себе одной. Ты можешь контролировать только себя, а контролировать другого-это посадить его в клетку... " В. Прах. Слова, которые нам не говорили родители. Мы можем быть уверены только в себе и ни в ком другом более, и нести ответственность можем только за себя. Мы не заставим человека злоупотребляющего алкоголем, бросить пить ради нас. Во-первых, он нас возненавидит за то, что мы против воли из конечно же благиг побуждений меняем его жизнь, а он нас об этом не просит. А во-вторых мы возьмем ответственность за жизнь взрослого человека, тем самым ставя себя в позицию родителя. А родители не могут строить романтические отношения с детьми. Во взрослых отношениях могут быть только равноправные взрослые партнеры. И пример с алкоголем самый банальный, мы не можем заставить человека поменять характер, жизненный принципы, и т.д. просто по той причине, что теперь нас это не нравиться или мы изначально построили себе арену иллюзий, в которой у нас все будет сказочно. Слушая в детстве сказки проспрекрасных принцев и принцесс в конце мы обязательно ждали: "Они жили долго и счастливо. Конец." За этими словами не следовала второй том, в котором подробно описывалось, как Золушка контролировала, чтобы принц на балу не злоупотреблял спиртным потому что отпустили кучера и некому управлять каретой, а так же не улыбался и не травил анекдоты фрейлинам, он ведь теперь женатый человек. Мы все заходим в отношения с своими вводными данными, и своими выступами, как у пазлов, когда мы собираем пазл, мы крутим фрагменты, чтобы они подошли и сложилась картинка, но никто из нас не вырезает из уже готового фрагмента новый, из нежелания заморачиваться и искать подходящий...

О Т В Е Т С Т В Е Н Н О С Т Ь Чаще при возникновении этого слова в нашем сознании в голове всплывает уголовная, административная, гражданская, социальная, но редко, кто задумывается об ответственности за свою собственную жизнь, за свои поступки, действия, эмоции, которые мы выпускаем в этот мир. Жизнь - это процесс становления от рождения до смерти. На правовом уровне разную ответственность мы приобретаем по достижению определенного законом возраста. На психологическом мы можем не приобрести ее никогда. Нет сводов, законов и правил, по которым мы обязаны нести ответственность за то, что мы говорим окружению, как мы себя ведем с близкими и родными людьми, какие эмоции испытываем, что транслируем... Да! За это мы несем ответственность, перед самим собой в первую очередь. И данный вид ответственности складывается из: ◽ семейных ценностей, привитых нашими родными и близкими; ◽наших личных убеждений, сформированных на основании разных жизненных ситуаций; ◽нашего жизненного опыта и выстроенных принципов. Брать на себя ответственность за принятые решения, поступки, слова которые мы говорим, это признак взросления. Контроль над своими эмоциями - это ответственность. Любить себя и ценить - это тоже ответственность перед самим собой. Взять на себя ответственность за то, чтобы не позволять кому-то относится неподобающим образом, это сложно. Со всех утюгов, сейчас кричат об абьюзе, о моральном насилии, и т.д. но 90% даже не понимают о чем говорят. Причины разрушения человека, чаще всего кроются именно в нем и не всегда это лежит на поверхности и осознается. Иногда люди годами боятся себе признаться в том, что они просто не принимают, не уважают, и не ценят. Намного проще терпеть недопустимое и продолжать гнобить себя, нежели уйти из позиции ребенка, взять ответственность за единственного важного и нужного человека... Себя.

Утром по пути на работу, по радио слушала женский стендап, фрагмент: "У каждой из нас есть такая приятельница, которая резко уверовала в Сережу🤣, мой Сережа самый лучший, самый хороший, все хотят увести моего Сережу, а там такой Сережа, который смотря в зеркало рассуждает, ну если право, это лево, так я теперь не женат получается" Ладно, если Сережа хотя бы знает значение слова рассуждает. Вернемся к нашумевшим Изменам. Почему женщины склоны говорить, что ее бедного мужа, увели.😒 -"Вот пошла, ни стыда, ни совести, путана (читать как более подходящее, но не пропускаемое цензурой слово), прости Господи! Сережа, такой хороший, повелся на нее" Просто: Одиссей, Одиссей, ты куда от жены от детей? Мало кто готов принять тот факт, что путана находится в вашей паре и это, моя дорогая, твой муж! С Ю Р П Р И З🎁 Оль, жестишь прямо. Ну вот ответьте себе на вопрос, что такого уникального в уверованном тобой Сереже, чтобы хотелось его увести? Он занимает хотя бы 1 из 100 строчек Forbes? Наверное, нет! Он последний мужик на земле и только от него зависит демографическая ситуация в стране? Возможно, в порядке бреда, но нет. А-а-а, может его желание прицепиться к каждой юбке? Причем неважна ее длина. Для адекватной и знающей себе цену девушки - тоже нет! Ладно, не буду томить тебя, дорогая! Уникальное в твоем Сереже, умение ссать в уши, красиво ссать, прямо попадая сразу в унитаз, не затрагивая крышку. Представила? Скажи же экстаз! Только даже этого хватает на месяц максимум, а потом понимаешь, что это сомнительное достижение, для взрослого мужика🤷‍♀️. В моей жизни был период, когда вокруг меня крутились не свободные молодые люди, и крутились здесь самый подходящий эпитет. Как в песни Любочки Успенской: "Это увлекательный был аттракцион..." Который закончился в обвинении меня в том, что я сама виновата в том, что они ко мне приходят. "Оля, ты выкладываешь красивые фотографии, видео с этих своих танцев, будь они не ладны (в одежде из темного помещения и снятое на телефон в конце занятия, но не суть, и за паранджу осуждают) фотографиями в лифчике похвастаться не можешь, что у тебя там эстетичного, 🍒 видно, вот к тебе и клеются. Слушаю, улыбаюсь, задаюсь вопросом, почему клеются только Ваши не испорченные интеллектом Сережи, у которых отсутствует банальное уважение к Вам и своему выбору? И почему Вы пытаетесь обвинить меня, вместо того, чтобы осчастливить Сережу, подарив ему зеркало для счастья, глядя в которое он будет всегда отражаться разведённым? 🤗 Для размышления, мои куропаточки, оставлю Вам цитату Фаины Георгиевны: "Если женщина говорит мужчине, что он самый умный, значит, она понимает, что второго такого дурака она не найдёт."