"Заботьтесь о своей спине: советы для поддержания здоровья и профилактики болезней"
Наш позвоночник - это основа нашего тела. Он защищает спинной мозг, обеспечивает поддержку и подвижность тела. Здоровье позвоночника – это один из ключевых аспектов нашего общего здоровья. Ведь от состояния позвоночника зависит не только наша физическая активность, но и наша общая эмоциональная состоятельность. Поэтому необходимо обращать внимание на свое тело и заботиться о здоровье позвоночника с молодости. Начать следить за здоровьем позвоночника необходимо еще в школе. Ведь дети проводят немало времени за столом, читая книги или сидя за компьютером. Раз в 30 минут следует делать небольшие перерывы...