Антон Терентьев

РАЗНИЦА МЕЖДУ КОУЧИНГОМ И КОНСУЛЬТИРОВАНИЕМ В БИЗНЕСЕ КОУЧ и КОНСУЛЬТАНТ по-разному подходят к поддержке руководителей и используют разные процессы для доведения людей до нужного уровня развития. КОУЧИНГ нацелен на достижение результатов через изменение поведения, развитие навыков, мышления и компетенций. КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ направлено на помощь клиентам в первую очередь в достижении результатов. Если у клиента есть время, чтобы изменить поведение и развить навыки, мышление и компетенцию, он вполне может приложить усилия для этого и в рамках консультирования, но это не будет самоцелью процесса. Задача консультирования - предоставить опыт, ответы и решения. КОУЧ приводит клиента к результату, извлекая лучшее из самого клиента. КОНСУЛЬТАНТ же предлагает клиенту воспользоваться своим опытом в решении тех или иных задач. С руководителями и собственниками бизнеса я работаю и как КОУЧ, и как КОНСУЛЬТАНТ над повышением организационной, профессиональной и личной эффективности для достижения краткосрочных и долгосрочных индивидуальных и командных целей. ВЫБИРАЙТЕ, ЧТО БОЛЬШЕ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ, И ОБРАЩАЙТЕСЬ! ПИШИТЕ НА ПОЧТУ aterentjev@yandex.ru

КОГДА КОУЧИНГ ЭФФЕКТИВЕН? КОУЧИНГ круто работает с ответственными, осознанными и дисциплинированными людьми. Повышенная эффективность коучинговой работы возникает при совпадении КОУЧА и Клиента по темпераменту и энергии, наличии у Клиента экспертных знаний в своем деле, подходящем (релевантном) опыте КОУЧА в рассматриваемом вопросе, правильно выстроенной структуре сессии и актуальном выборе инструментов КОУЧИНГА. ЭФФЕКТИВНЫЙ КОУЧИНГ – это всегда равное партнерство Клиента и КОУЧА, умноженное на стремление Клиента к развитию и изменениям и его готовность быть полностью открытым в сессиях.

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ПЕРИОДИЧНОСТЬ КОУЧ-СЕССИЙ КОУЧИНГ ориентирован на быстрый результат для Клиента и рассчитан на ограниченное число сессий. Как правило, их проводится от 5 до 15 в зависимости от запроса и ситуации у Клиента. Продолжительность сессии составляет в среднем от 30 до 60 минут. КОУЧ следует за Клиентом, поэтому сессии проводятся с той периодичностью, которая комфортна Клиенту. Но общая статистика наблюдений и моя личная практика показывают, что ОПТИМАЛЬНАЯ ЧАСТОТА встреч с КОУЧЕМ составляет ОДИН РАЗ В ОДНУ-ДВЕ НЕДЕЛИ. При более частых встречах Клиент, как правило, не успевает выполнить все шаги к цели, намеченные в ходе сессии, а при более продолжительных промежутках между сессиями коучинговая работа часто теряет темп, в ней пропадает энергия, Клиент может забывать о чем шла речь, например, месяц назад, и, в ряде случаев, утрачивает интерес к взаимодействию с КОУЧЕМ ввиду отсутствия быстрого видимого результата. ПОПРОБУЙТЕ КОУЧИНГ!! С вероятностью 98% сессии с профессиональным сертифицированным КОУЧЕМ окажут на Вас положительное влияние, если Вы придете работать и развиваться, имея искреннее желание решить свою задачу.

ОСНОВНЫЕ КЛИЕНТЫ КОУЧЕЙ - КТО ОНИ? «Каждому нужен КОУЧ», - сказал Билл Гейтс на конференции TED Talks. Он подтвердил, что все высокоэффективные люди в США от руководителей, спортсменов до актёров Голливуда РАБОТАЮТ С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ КОУЧЕМ. Люди, которые обращаются к КОУЧУ, не те, у кого есть проблемы. Скорее ЭТО ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫЕ ЛЮДИ, которые хотят быстро и эффективно двигаться вперед. Лидеры мнений и высокоэффективные организации годами пользуются услугами КОУЧЕЙ. Руководители и менеджеры пересматривают отношение к КОУЧИНГУ и с удовольствием принимают возможность работать с КОУЧЕМ. КОУЧИ содействуют достижению личных или профессиональных целей. КОУЧ не дает ответ на вызов и даже не говорит, что делать. Вместо этого он формулирует правильные вопросы и помогает внимательно изучить ответы. Актуальные решения часто рождаются именно в дискуссии. Время, проведенное в компании профессионала, всегда приносит неоспоримую пользу. КОУЧ поддерживает ваше намерение к действиям и экспериментам, помогает определить результаты, и раздвигает границы вашего мышления. ПОПРОБУЙТЕ КОУЧИНГ!! СЕЙЧАС ЭТО БЕСПЛАТНО. По вопросам коучинга пишите мне на почту aterentjev@yandex.ru

КАК ПРОВЕРИТЬ, ПРАВИЛЬНО ЛИ ПОСТАВЛЕНА ЦЕЛЬ? Для того, чтобы проверить, насколько правильно поставлена цель, необходимо ПРАВДИВО ответить на пять очень важных вопросов: №1. ПОЧЕМУ ВЫ ХОТИТЕ ДОСТИЧЬ ИМЕННО ЭТОЙ ЦЕЛИ? №2. НА ЧТО ВЫ ГОТОВЫ ПОЙТИ И ОТ ЧЕГО ОТКАЗАТЬСЯ РАДИ ДОСТИЖЕНИЯ ЭТОЙ ЦЕЛИ? №3. КАК ДОСТИГНУТАЯ ЦЕЛЬ СМОЖЕТ СДЕЛАТЬ ВАС СЧАСТЛИВЫМ? №4. КАК ИЗМЕНИТСЯ ВАША ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ТОГО, КАК ВЫ ДОСТИГНЕТЕ ЦЕЛИ? №5. ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАША ЦЕЛЬ ИЛИ ОНА НАВЯЗАНА КЕМ-ТО? ПЯТЫЙ ВОПРОС САМЫЙ ВАЖНЫЙ и задавать его необходимо последним, т.к. не задумываясь о том, для чего нужно идти к намеченной цели, и не осознавая, как именно ее достижение повлияет на вашу жизнь, вы не сможете правдиво на него ответить. ПОПРОБУЙТЕ!! И ЕСЛИ НУЖНА БУДЕТ ПОМОЩЬ – СМЕЛО ОБРАЩАЙТЕСЬ!! По вопросам коучинга пишите мне на почту aterentjev@yandex.ru

АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ ДЛЯ КОУЧ-СЕССИЙ БИЗНЕС, ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ И КАРЬЕРНЫЙ РОСТ Работа над достижением целей в бизнесе, профессии и карьере через изучение ограничений и выявление скрытых ресурсов. КОНФЛИКТЫ И КРИЗИСЫ Конфликты в сфере деловых и профессиональных отношений с коллегами или руководителем, работа с кризисными состояниями и переменами (смена работы или места жительства, переход на новую должность). СИТУАЦИИ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ Как работать и жить в условиях глобальной неопределенности или ощущением, что ты не можешь существенно повлиять на свою жизнь. РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ Когда эмоции мешают эффективному и гармоничному общению в работе и личной жизни (страх публичных выступлений, недостаток уверенности в общении и т. д.). МОТИВАЦИЯ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ Отсутствие мотивации и потеря интереса к текущей работе, эмоциональное выгорание, поиск новой работы и призвания, смена профессии, профориентация. В решении этих и подобных вопросов КОУЧИНГ показывает ВЫСОКУЮ ЭФФЕКТИВНОСТЬ и дает БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ - уже на ПЕРВОЙ сессии придут вдохновляющие идеи, которые дальше в ходе работы будут превращены в конкретный и подвластный Вам план действий. Последующие сессии позволят расширить и углубить идеи, еще сильнее детализировать план, поднять и поддерживать мотивацию. Такая комплексная работа с КОУЧЕМ позволит ЛЕГЧЕ и БЫСТРЕЕ ПРОЙТИ дорогу от неудовлетворяющего ДО ЖЕЛАЕМОГО СОСТОЯНИЯ - сформировать вдохновляющее видение, определить путь к его достижению, поверить в себя, найти силы и энергию, чтобы начать действовать, продолжать движение и не сворачивать с выбранного пути до достижения цели. В рамках своего обучения в Международном Эриксоновском Университете Коучинга я ПРОВОЖУ БЕСПЛАТНЫЕ КОУЧ-СЕССИИ ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. Если Вы сталкиваетесь с описанными выше вопросами и хотите быстрее находить на них ответы, согласующиеся с Вашими принципами и остальными целями, - ПИШИТЕ МНЕ НА ПОЧТУ aterentjev@yandex.ru и я помогу Вам в этом посредством КОУЧИНГА.

ПРО ВЫСТАВКИ Сегодня стартовала главная промышленная выставка страны - "Иннопром-2023" в Екатеринбурге. В прошлом году я был ее участником от ЕВРАЗа. Мероприятие масштабное и дорогостоящее, как и большинство подобных выставок. Этакая ярмарка тщеславия, требующая от экспонентов больших финансовых, энергетических и временных затрат, окупаемость которых не сможет посчитать никто. Лично я считаю, что время выставок уже лет 10 как ушло, и с точки зрения бизнеса есть гораздо более эффективные маркетинговые инструменты (в первую очередь для малых и средних предприятий), но, судя по количеству проводимых в стране подобных мероприятий, желающие слить рекламный бюджет никак не иссякают. И среди МСБ в том числе. Чем это обусловлено - банальной привычкой, косностью, желанием потешить свое самолюбие или чем-то еще, и как маркетологи предприятий МСБ до сих пор умудряются обосновывать необходимость участия в таких форумах своим боссам, большой для меня вопрос, ответ на который, видимо, хорошо знают организаторы выставок. А что вы думаете о выставках - актуальны они ещё с точки зрения бизнеса? И если да, то для кого и в каких случаях?

СВЕЖИЙ КОУЧИНГОВЫЙ КЕЙС Больших и сложных вопросов за одну коуч-сессию не решить. Как правило, на их отработку требуется от 5 встреч. Иногда, 10 и более. КЛИЕНТЫ С КРУПНЫМИ ЦЕЛЯМИ или АМБИЦИОЗНЫМИ ПЛАНАМИ (карьера, бизнес, спорт, личностный рост и т.д.) зачастую РАБОТАЮТ С КОУЧАМИ ГОДАМИ. Но ЕСТЬ ПРИМЕРЫ НЕБОЛЬШИХ ЦЕЛЕЙ, с которыми тоже можно обратиться к КОУЧУ, и которые вполне РЕАЛЬНО ОТРАБОТАТЬ за 30-40 минут. Вот НЕДАВНИЙ ПРИМЕР из моей практики: КЛИЕНТ – HR-специалист и по совместительству штатный тренер в крупной компании. ЗАПРОС – срочный поиск материала для практической части тренинга по аргументации в продажах. СИТУАЦИЯ: до внутрикорпоративного тренинга остается неделя, теоретическая часть готова, с практической частью полный “затык”. КЛИЕНТ В СТРЕССЕ. Самостоятельно решить вопрос не получается. Решил обратиться за помощью к КОУЧУ. ИТОГ: через 30 МИНУТ совместной работы СФОРМИРОВАН ПЕРЕЧЕНЬ ИСТОЧНИКОВ, откуда можно взять весь необходимый материал, а также СПИСОК ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ с этим ПОМОЧЬ. Клиент ВЫШЕЛ ИЗ СТУПОРА, в котором пребывал последние 3 дня, и получил ВСПЛЕСК МОТИВАЦИИ для завершения работы. ВЫВОД: очень часто РЕШЕНИЕ небольшого ВОПРОСА ЛЕЖИТ НА ПОВЕРХНОСТИ, но быстро НАЙТИ его САМОСТОЯТЕЛЬНО у большинства людей НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, просто потому, что “глаз замылился”, “заклинило” или не удается поразмышлять в постоянной спешке и ворохе окружающих мелочей. В таких случаях нужен свежий непредвзятый взгляд и помощь со стороны. Как раз это и может обеспечить РАБОТА С КОУЧЕМ. ОБРАЩАЙТЕСЬ!

ЭФФЕКТ КОУЧИНГА Сейчас активно провожу тренировочные КОУЧ-СЕССИИ в рамках учебы в МЭУК. А также участвую в сессиях коллег в качестве клиента. Учусь сам и пробую на себе. Один из запросов, с которым я шел в КОУЧИНГ, был поиск своего предназначения – ДЕЛА ЖИЗНИ. И с каждой пройденной сессией образ этого ДЕЛА прорисовывается для меня все четче. Из первоначального сумбура формируется ясное видение. Сейчас я уже понимаю, что МОЁ ДЕЛО ЖИЗНИ обязательно будет связано с помощью людям и организациям в раскрытии их потенциала, повышении эффективности и мотивации, развитии лидерских качеств и компетенций. Помимо осознания, в ходе сессий я уже сформировал план движения к цели и приступил к его реализации. На каждой новой сессии я все больше “докручиваю”/детализирую свой план и подпитываю мотивацию. Наблюдая за клиентами в процессе моих КОУЧ-СЕССИЙ и сессий моих коллег, я вижу МОМЕНТЫ их ОЗАРЕНИЯ. Несмотря на то, что это только разовые учебные сессии, а не полноценная длительная работа профессионалов, ЛЮДИ реально за полчаса диалога НАХОДЯТ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ, ПОЛУЧАЮТ ВДОХНОВЕНИЕ, РАДУЮТСЯ СВОИМ ИДЕЯМ и ПРОГРЕССИРУЮТ в разных областях жизни: В РАБОТЕ, СПОРТЕ, ЗДОРОВЬЕ, ОТНОШЕНИЯХ. Основанное на личном практическом опыте осознание того, что даже начинающий коуч-студент может приносить такую реальную пользу людям, усиливает мою веру в КОУЧИНГ как высокоэффективный инструмент поиска решений и подстегивает изучать его больше и глубже. Если вы хотите ОЩУТИТЬ ЭФФЕКТ КОУЧИНГА на себе, то напишите в комментариях ХОЧУ КОУЧ-СЕССИЮ, и я проведу ее для вас БЕСПЛАТНО.

ПРО КОУЧИНГ По завершении первого модуля обучения в МЭУК пришла пора рассказать, что такое КОУЧИНГ, где он применяется и какой от него положительный эффект. Прежде всего, КОУЧИНГ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ терапией, персональной консультацией, наставничеством, тренингом или экспертной оценкой жизни человека. КОУЧИНГ - это недирективная методика раскрытия потенциала человека с целью максимального повышения его эффективности. КОУЧ ничему не учит своего клиента, не указывает ему что делать и не дает советов. С помощью грамотно выстроенной цепочки сильных вопросов КОУЧ помогает своему клиенту прояснить его цели и задачи, определить необходимые ресурсы и шаги для их быстрого достижения, найти энергию и мотивацию, повысить осознанность и веру в себя, не сворачивать с пути до получения намеченного результата. В отличие от психотерапии КОУЧИНГ ориентирован в будущее и исходит из того, что с человеком все ОК и у каждого есть все необходимое для достижения цели. КОУЧИНГ очень эффективен В БИЗНЕСЕ И СПОРТЕ, откуда он и взял свое начало. Сферы применения КОУЧИНГА постоянно расширяются, сегодня он, в частности, с успехом используется В МЕДИЦИНЕ, СЕМЕЙНОЙ ТЕРАПИИ, ОБРАЗОВАНИИ И КАРЬЕРНОМ КОНСАЛТИНГЕ. КОУЧ НЕ РАБОТАЕТ со следующими темами: 1. Депрессия (при подтвержденном медицинском диагнозе); 2. Все виды зависимостей и созависимостей; 3. Фобии. С какими запросами СТОИТ ОБРАТИТЬСЯ К КОУЧУ: 1. Как найти свое жизненное предназначение, смысл жизни, свое местов в мире? 2. Как приобрести или повысить уверенность в себе? 3. Как стать успешным в карьере, личной/семейной жизни, спорте и пр.? 4. Как раскрыть свой потенциал, определить цели и достичь их в заданный срок? 5. Как развить бизнес или увеличить прибыль? 6. Как определиться с профессиональным путём и испытывать радость от работы, найти работу мечты? 7. Как собрать крутую команду, сплотить людей вокруг идеи, найти взаимопонимание в коллективе? 8. Как пройти через изменения и адаптироваться к новым ролям (личным, профессиональным, должностным и пр.)? 9. Где найти мотивацию к достижениям, успехам, новым свершениям? 10. Как пройти через сложные периоды в жизни? И многими, многими другими. От простых до самых сложных. Если вы задаетесь подобными вопросами - ПРОЙДИТЕ КОУЧ-СЕССИЮ. Это не займет много времени. Сформулируйте свой запрос и обратитесь к СЕРТИФИЦИРОВАННОМУ КОУЧУ. Результат удивит вас и на порядок перекроет ваши вложения.

КАК ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ? Для достижения цели нужны две основные составляющие – ПЛАН и МОТИВАЦИЯ. Для разработки ПЛАНА ответьте себе на следующие вопросы: 1. ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ? 2. ГДЕ, КОГДА И С КЕМ ЭТО НАДО ДЕЛАТЬ? 3. КАК ЭТО НАДО ДЕЛАТЬ? 4. КАКИЕ НАВЫКИ И СПОСОБНОСТИ МНЕ НЕОБХОДИМЫ, ЧТОБЫ ЭТО СДЕЛАТЬ? Для обретения МОТИВАЦИИ сформулируйте ответы на следующие вопросы: 1. ПОЧЕМУ МНЕ ВАЖНО ЭТО СДЕЛАТЬ? 2. КЕМ Я СТАНУ или БУДУ СЕБЯ ОЩУЩАТЬ ДОСТИГНУВ ЦЕЛИ? 3. РАДИ КОГО или РАДИ ЧЕГО МНЕ НУЖНО ЭТО СДЕЛАТЬ? Не пожалейте времени на эту работу. Она внесет ЯСНОСТЬ в Ваше сознание и ПРИДАСТ УВЕРЕННОСТИ. При столкновении со сложностями или потере сил на пути к цели, ВОЗВРАЩАЙТЕСЬ К ЭТИМ ВОПРОСАМ, переосмысливайте их, находите новые ответы, либо просто освежайте в памяти уже сформированные решения. Отдельные техники, позволяющие упростить поиск ответов на приведенные выше вопросы, я рассмотрю в следующих постах. А для тех, кто уже смог справиться с этим заданием, пришло время перейти на следующий уровень детализации и сформировать план ближайших действий, ответив себе на вопросы: КАКИЕ ШАГИ НА ПУТИ К СВОЕЙ ЦЕЛИ Я МОГУ СДЕЛАТЬ УЖЕ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ? КОГДА КОНКРЕТНО Я МОГУ ЭТО СДЕЛАТЬ? ПОПРОБУЙТЕ!! ЖЕЛАЮ ВСЕМ ДОСТИГНУТЬ СВОИХ ЦЕЛЕЙ!!

С ЧЕГО НАЧАТЬ ДВИЖЕНИЕ К ЛЮБОЙ ЦЕЛИ? Универсальный способ - ответьте себе на 3 вопроса: 1. ЧЕГО Я ХОЧУ? Важно ответить максимально честно и конкретно. Желания могут быть как глобальными, так и самыми простыми. 2. ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО ДЛЯ МЕНЯ? или ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО НУЖНО? Вопросы на уровне ценностей - ответы обеспечат вам необходимую мотивацию. И не бойтесь глубоко копать. Нужно понять свои истинные мотивы, которые смогут вас вдохновить на свершения и поддерживать мотивацию на всем пути к цели. 3. КАК Я УЗНАЮ, ЧТО ДОСТИГ РЕЗУЛЬТАТА? При ответе на вопрос сформулируйте конечный результат: - в позитивном ключе (я стану....; у меня будет.... и т.д.); - так, чтобы он находился в зоне вашего контроля, т.е. зависел от вас; - в SMART-формате (конкретный, измеримый, достижимый, соответствующий ожиданиям, ограниченный во времени); - экологично, т.е. так, чтобы он органично соотносился с остальными вашими целями. Если вы не пожалеете времени и качественно ответите на эти вопросы, то существенно продвинетесь к своей цели. ПРИМЕР: ЧЕГО Я ХОЧУ? - Заработать 10 000 000 рублей к 31 декабря 2023 года, сохранив при этом свое здоровье. ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО ДЛЯ МЕНЯ? - Потому что я хочу купить новую квартиру и обеспечить достойную и безопасную жизнь для своей семьи. КАК Я УЗНАЮ, ЧТО ДОСТИГ РЕЗУЛЬТАТА? - К 31 декабря 2023 года на моем банковском депозите будут находится заработанные мной 10 000 000 рублей, которыми я могу свободно распоряжаться, при этом я не испытываю проблем со здоровьем. ПОПРОБУЙТЕ!! Следующим большим шагом на пути к цели будет ответ на вопрос: КАК Я МОГУ ЭТОГО ДОСТИЧЬ? О том, как работать с ним я расскажу далее.