Стресс везде или как с ним бороться?
Каждый в жизни сталкивался со стрессом, чем больше внимания человек уделяет своим проблемам, тем сильнее это отражается на его психическом и соматическом здоровье. В этой статье вы найдете советы как бороться со стрессом. Выделяют три сферы проявления стресса: Ну и, конечно, необходимо понять, почему эмоции вышли из-под контроля, и принять причину стрессовой реакции. Для этого нужно проанализировать свои чувства, мысли, признаться в своих желаниях, вернуть потерянные ощущения. Сделать это самостоятельно достаточно сложно, но возможно...