Почему важно время переваривания пищи?
ЗНАТЬ ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ОРГАНИЗМА! Зная время, легко составить для себя идеальное меню! Например, на завтрак и ужин лучше всего есть быстроусвояемые блюда. С утра организм испытывает стресс, если его сразу же нагрузить тяжелой пищей с длительным временем переваривания...