Спорт#тренировказалзож#
1 год назад
Фитнес- Прогресс
59
подписчиков
Привет. Меня зовут Наташа, люблю спорт и активный образ жизни. Кому интересно подписывайся. …
Статьи
Доброе утро ☀️
Доброе утро! 🌞☀️
Доброе утро!🌞#утро#лес#бег#спорт
День рук#бицепс#фитнес#зож
Отдых между тренировками
Люди начинающие свой спортивный путь, особенно стремясь к достижению эффекта от упражнений как можно скорее, быстро теряют жировую массу и наращивают мышцы. И они тренируются без отдыха каждый день. Между...
Доброе утро ☀️#овсянка#здоровье#спорт#зож
Чтобы ягодичные мышцы были красивой формы, упругие,нужно потрудиться :давать хорошую нагрузку,научиться мысленно концентрироваться на целевой мышце#ягодицы#нагрузка#мышцы#фитнес
Вода-это жизнь#вода#спорт#зож
Овсянка – прекрасный источник энергии утром: в ней мало жиров, много белка и клетчатки#овсянка#утро#еда#зож
Тяга вертикального блока
Тяга верхнего блока к груди – упражнение для развития широчайших мышц спины. Оно позволяет построить красивую V- образную фигуру, убирает нарушения осанки, и служит профилактикой сколиоза.
Активный выходной#бег#шаги#прогулка
Ролики