Кулинария и Здоровье

САЛАТ АЛЯ-ЦЕЗАРЬ -Куриное филе - 300г; -Яйца - 2шт; -Помидоры Черри - 100г; -Зеленый салат - 100г; -Сыр 30% - 30г; Заправка: Сметана 10% - 80г; -Горчица - 15г; -Соль, травы, сухой чеснок - по вкусу.

Тако-бургер • тортилья – 3 шт • фарш говяжий – 500 г • красный лук – 0,5 шт • томаты – 1 шт • зелень – 2 веточки • майонез – 3 ст.л • чеснок – 1 зубчик • соль и перец – по вкусу °масло - 1ст.л.

Паста песто Вам понадобятся: • спагетти – 250-300 г • куриное филе – 1 шт • томаты – 1 шт • соус песто – 2-3 ст.л • сыр – 100-150 г • зелень – по вкусу • приправа для спагетти – по вкусу

Салат Классический • сметана 10-15% – 60 г • горчица – 1 ч.л • соль – по вкусу • листья салата – 1 пучок • кукуруза консервированная – 150 г • куриное филе – 300 г • томаты черри – 150 г • сыр – 100 г