Паспортный возраст VS биологический возраст

Следует заметить, что здоровье человека предопределяет его биологический возраст. Чем лучше здоровье, тем меньше биологический возраст и наоборот, чем хуже здоровье, тем выше биологический возраст. Исследованиями установлено, что по мере старения функции систем организма ухудшают свою деятельность, что и отражается на биологическом возрасте. Однако темпы старения людей могут быть разными, а это, в свою очередь, сказывается на различии биологического и паспортного возраста. Многие могут припомнить, факт наличия среди ваших знакомых хотя бы одного энергичного «паренька» 50 - 60 лет...

По мнению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), в медико-санитарной статистике под здоровьем на индивидуальном уровне понимается отсутствие выявленных расстройств и заболеваний, а на популяционном—процесс снижения уровня смертности, заболеваемости и инвалидности. Следует отметить, что здоровье человека зависит от многих факторов: на 50% зависит от режима (питания, сна, труда, двигательной активности и др.), на 20% от экологического состояния региона проживания, на 20% от наследственности (генетический фактор) и на 10% от состояния здравоохранения...

Средством оценки уровня физической подготовленности являются тесты комплекса ГТО в Российской Федерации, Президентские тесты в Республике Казахстан. Они представлены испытаниями из различных видов спорта. Характерной особенностью является тот факт, что совокупность этих испытаний обеспечивает оценку соответствующих функциональных систем организма (Рис.1). В частности, кросс обеспечивает оценку состояния таких доминирующих систем как дыхательная, сердечно-сосудистая, система крови. Спринт выявляет степень функционального состояния нервно-мышечного аппарата, слуховой сенсорной системы...

Давайте дадим понятия паспортному и биологическому возрасту. Паспортный возраст определяется датой рождения, биологический - функциональным состоянием систем организма: дыхательной, сердечно-сосудистой, нервно-мышечной, эндокринной и т.д. В процессе старения снижаются функциональные возможности организма, ухудшается здоровье. Так, например, содержание холестерина в крови человека 25–летнего возраста (биологический возраст) составляет 4,6 миллимоль на литр, 45-летнего – 5,6 миллимоль на литр, а 65-летнего – 7,2 миллимоль на литр...

В соответствии с определением Всемирной Организации Здравоохранения здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия. Изучением здоровья занимаются многие науки диетология, фармакология, биология, эпидемиология, психология и многие другие. Факторы, влияющие на здоровье разнообразны. По данным геронтологов оно на 20% зависит от экологической ситуации региона, где проживает человек, на 20% зависит от генетики, на 10% от состояния системы здравоохранения и на 50% от режимных моментов: режим сна, режим питания, режим двигательной активности и др...

Любой объект характеризуется ресурсами: стиральная машина, телевизор, холодильник имеют гарантийный срок. Имеет ли такой срок человек? Его долголетие зависит от многих факторов: экологический 20%, генетический 20%, медицинский 10%, но наиболее значимый является фактор режимный. Это режим питания, режим сна, режим физической активности и так далее. Человеку отведено 90 лет биологического возраста. Кто-то его достигает за 50 лет, кто-то 60, кто-то 70, а кому-то суждено прожить 100 и более лет...