Найти в Дзене
Метод Start-Stop-Continue: как учиться эффективнее
Сам метод заключается в том, чтобы регулярно задавать себе (или своей команде) три простых вопроса:⠀ 🔸Что нужно начать делать, чтобы приблизиться к цели? 🔸Что для этого нужно перестать делать? 🔸Что нужно продолжать делать? Возьмите лист бумаги и разделите его на три колонки: Start, Stop и Continue. Теперь распишите все свои учебные задачи, поместив каждую в соответствующую колонку. 🚦Start Новые идеи, которые вы еще не опробовали, но которые могут оказаться полезными. Например, если вы...
2 года назад
3 эффективных способов перестать прокрастинаровать
Прокрастинация - склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел. 1. ИЗМЕНИТЕ СВОЁ ПРОСТРАНСТВО Сложно что-то сделать, когда вам постоянно приходят уведомления от Facebook, Instagram, Twitter и Youtube. Ваше рабочее пространство очень важно. Чем больше там вещей, которые вас отвлекают, тем меньше шансы, что вы выполните работу. 2. ПРАВИЛО 15 МИНУТ Сложно заставить себя завершить задачу сразу же. Но вы можете поработать хотя бы 15 минут? Это ведь немного, правда? Чтобы...
2 года назад