Мне 25. Раньше я говорила, что я не собираюсь доживать до пенсии. А теперь я с трепетом представляю себя седую и занудную. Теперь я с тоской понимаю, что время стало двигаться вперёд. Раньше казалось, что оно стоит не месте: что мне 17, что 20, что 23 - не было будто разницы. А сейчас она появилась. Теперь движение чувствуется. И оно строго векторно. Теперь не хочется доказывать, что я не сопля зелёная. Что мне уже целых 20 с чем-то! Теперь я чувствую всем существом - я зрею. Я счастлива, что в свои 25 я предоставлена сама себе. Я не спешу ни с чем. Мне некуда - я это точно знаю. А еще я точно знаю, что моя жизнь может оборваться в любой момент. И это меня не пугает. Я с принятием и уважением отношусь к смерти. И не боюсь говорить о ней в свой день рождения. Потому что знаю - эти два процесса связаны сильнее, чем нам хочется думать. И все, чего я себе желаю в каждый новый день - делать свои мечты реальностью. Потому что, если завтра мне предстоит посмотреть фильм о своей жизни перед последним вздохом, то единственное, о чем я стану сожалеть - это неисполненные мечты о свободе.
Юлия Рязанцева
Нет
подписчиков
🫂Психология и телесная психотерапия…
Жизнь тела - это способность получать удовольствие
Главная цель телесно-ориентированной психотерапии не в том, чтобы «снять блоки», расслабить зажимы и прийти к идеальной расслабленной собранности. Я предлагаю вам прочитать три короткие цитаты из книги «Терапия, которая работает с телом» Александра Лоуэна «Биоэнергетика – это терапевтическая техника, помогающая человеку вернуться обратно к своему телу и в полной степени насладиться своим телом. Это особое значение понятия тела включает в себя сексуальность, которая является одной из основных функций, а также даже более важные функции: дыхание, движение, чувственность и самовыражение...
Ригидность – приговор?
Первые полгода на курсе ТОП стали для меня большим испытанием. Оказалось, что правильно выполнять упражнения – не значит, получать результат. Оказалось, что для того, чтобы вернуть своему телу чувствительность – нужно захотеть это сделать. Но что значит – захотеть? Эта статья для тех, кто устал стараться, держаться и обороняться. В этой статье я хочу рассказать о способах обращения с собой, которые помогут ригидному человеку вернуть чувствительность телу, обратить внимание на свои чувства, научиться их распознавать и доверять им...