Как понизить уровень стресса во время подготовки к экзаменам?
Экзамен для любого человека является стрессом. Из-за тревоги и страха память, мышление и внимание начинают работать хуже. Постоянный стресс ведет к ряду проблем со стороны
здоровья. Возникает хроническая тревожность, дезадаптация в поведении,
проблемы в общении, приступы агрессии.
Стресс - состояние организма, характеризующееся эмоциональным и физическим напряжением, вызванным воздействием различных неблагоприятных факторов. Признаки стресса:
сильное сердцебиение беспокойство повышенная...