ПСИХОСОМАТИКА | Елена Кеменова | Врач-психотерапевт| Опыт работы с 2004

За годы психологической практики я заметила одну удивительную закономерность. Даже очень похожие по запросу люди приходят к глубинным изменениям совершенно разными путями. Один начинает задумываться о себе после серьезных проблем со здоровьем. Другой - после болезненного кризиса в отношениях. Третий - когда теряет всякий смысл происходящего. Четвёртый - когда внезапно понимает, что больше не может жить по-старому. Почему так происходит? Дело в том, что в методе «Кардинальное исцеление» мы разделяем два понятия: Архетип и Архетипическая роль...

Если коллективное бессознательное можно сравнить с огромной библиотекой человеческого опыта, то архетипы - это её самые древние, фундаментальные книги. Архетипы - это универсальные внутренние силы психики...

Замечали ли вы, что некоторые истории, фильмы или сказки кажутся до боли знакомыми, даже если вы видите их впервые? История о мудром старце, который даёт герою совет. О маленьком ребёнке, который ищет своё место в большом мире. О матери, чья любовь способна защитить от любых невзгод. О сильном отце, который учит своего сына стоять на ногах. Эти образы встречаются в сказках, мифах, книгах и голливудских блокбастерах по всему миру. И это абсолютная не случайность. Великий психиатр Карл Густав Юнг называл это коллективным бессознательным...

Что на самом деле означает здоровая самооценка? Это не завышенные требования к миру, не нарциссизм и уж точно не постоянная самокритика. Это глубокое внутреннее чувство опоры и принятия себя. Сегодня мы разбираем 10 признаков здоровой самооценки по методу «Кардинальное исцеление». Сохраняйте статью в закладки, чтобы не потерять, и сверяйтесь с этим списком в моменты сомнений. Даже если что-то не получается, внутри нет ощущения: «Я плохой». ✨ А вы задаёте себе вопросы и спокойно, искренне отвечаете:...

Мы привыкли, что «успешный успех» и высокая самооценка - это обязательно про большие достижения. Закончить с красным дипломом, построить бизнес, пробежать марафон. А что делать, если в вашей жизни нет таких «великих» побед, а есть повседневная рутина, забота о близких и работа? В такие моменты внутренний критик шепчет: «Ты ничего особенного из себя не представляешь». Но что, если я скажу вам, что вы просто разучились замечать свою настоящую силу? Сегодня я дам вам простую, но невероятно мощную технику, которая поможет вернуть себе себя...