"Кофеин: польза и вред для здоровья".
Кофеин - это стимулятор центральной нервной системы, который содержится в таких продуктах, как кофе, чай, шоколад и кола. Он может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на организм. Польза кофеина: 1. Улучшение физических способностей: кофеин может улучшить физическую выносливость, уменьшить усталость и улучшить реакцию. 2. Улучшение когнитивных функций: кофеин может улучшить память, внимание и реакцию, а также уменьшить риск развития болезни Альцгеймера. 3. Антиоксиданты:...