Психология взрослой жизни

Вы когда-нибудь замечали: муж приходит с работы, садится на диван и молчит как рыба. А вы хотите поговорить о проблемах, о чувствах, о том, что произошло за день. И вместо душевной беседы получается конфликт. Он молчит еще сильнее, вы злитесь еще больше. Знакомая ситуация? Подпишитесь на канал! Мужской и женский мозг работают по-разному - это не стереотип, а научный факт. Женщины обрабатывают эмоции через речь: нам нужно проговорить проблему, чтобы её понять и отпустить. Мужчины же обрабатывают стресс через действие или...

Вы спите восемь часов, ходите на прогулки, едите салаты, не пьёте кофе после шести вечера. Пытались медитировать. Витамины пили. Но просыпаетесь разбитой. К обеду уже как выжатый лимон. К вечеру вообще не понимаете, как дошли до дома. Выходные не спасают. Отпуск не помогает. Вы просто надеетесь, что это сезон, возраст, стресс - что-то временное. Но проходят месяцы, а бодрости нет. Значит, дело не в "правильности". Дело в том, что после 40 лет организм работает совсем по-другому. Подпишитесь на канал! Примерно в 38-45 лет в теле стартует метаболико-гормональный перелом...

Вот скажите, почему раньше я могла спокойно пережить любую бытовуху, а теперь от скрипа двери хочется орать? Вроде всё нормально: работа есть, семья на месте, здоровье не подводит. Но внутри словно натянутая струна - того и гляди лопнет. Я долго думала, что это я становлюсь стервой. Оказалось - нет. После 40 в организме запускаются процессы, о которых никто толком не предупреждает. И это не про климакс одних только женщин - мужики тоже в зоне риска. Подпишитесь на канал! У женщин после 40 начинается перименопауза - эстроген падает, а вместе с ним и серотонин...

Если вам за 40, вы наверняка замечали: стали быстрее уставать, чаще раздражаться на пустяки, меньше радоваться тому, что раньше приносило удовольствие. При этом формально всё в порядке - работа есть, семья рядом, крыша над головой. Но внутри живёт напряжение, хроническая усталость, иногда необъяснимая злость или просто пустота. Знакомо? Скорее всего, вы думали: "Со мной что-то не так". Спешу успокоить - с вами всё нормально. Это не слабость и не поломка личности. Это закономерная реакция психики на годы накопленной нагрузки...

Замечали, как порой сложно разгадать мужскую натуру? Он шутит, помогает, смотрит… но говорит "мы просто друзья". Знакомо? 💫 Тысячи женщин каждый день ломают голову над одним вопросом: "Интересую я его или нет?". Сегодня – не гадания. Опираясь на психологию общения и исследования невербалики, покажем три реальных, но часто упускаемых из виду сигнала мужской симпатии. Готовы увидеть то, что скрыто от поверхностного взгляда? Подпишитесь на канал и не стесняйтесь оставлять комментарии! Представьте Свету...

В этой статье я хочу помочь вам разобраться в сложной ситуации, когда вы начинаете подозревать, что ваш муж перестал любить вас. Мы рассмотрим несколько ключевых признаков, которые могут указывать на изменение его чувств, и предложим вам решения для восстановления взаимопонимания и гармонии в отношениях. Подпишитесь на канал и не стесняйтесь оставлять комментарии! Представьте себе следующую историю: Мария и Алексей были счастливо женаты уже несколько лет. Они делили все радости и горести, поддерживали друг друга в трудные моменты и строили планы на будущее...

Мы читаем статьи о психологии, потому что хотим лучше понять себя и других людей. Психология помогает нам разобраться в наших эмоциях, мотивации и поведении. Чтение таких статей влияет на нашу жизнь, помогая строить более гармоничные отношения, принимать взвешенные решения и достигать поставленных целей. Подпишитесь на канал и не стесняйтесь оставлять комментарии! Возьмем конкретный случай: вы читаете статью о причинах и способах преодоления страхов. Она помогает вам понять, откуда берутся ваши фобии, и дает советы, как с ними справляться...

Курение - привычка, от которой многие хотели бы избавиться, но почему-то не могут этого сделать. Давайте разберемся в психологических причинах, по которым люди продолжают курить, несмотря на вред для здоровья и желание бросить. Подпишитесь на канал и не стесняйтесь оставлять комментарии! Во-первых, курение для многих - способ снятия стресса и расслабления. В стрессовых ситуациях организм нуждается в "перезагрузке", и сигарета кажется идеальным вариантом для этого. Привычная манипуляция с сигаретой успокаивает...

Стресс на работе - распространенная проблема, которая может негативно сказываться на продуктивности и здоровье. Хотя полностью избавиться от стресса невозможно, есть несколько простых упражнений, которые помогут справиться с ним. В этой статье я хочу поделиться пятью эффективными упражнениями, которые помогут снять напряжение и уменьшить уровень стресса в течение рабочего дня. Практикуя эти упражнения регулярно, вы сможете лучше концентрироваться на работе и чувствовать себя спокойнее. Подпишитесь...

Люди любят слушать истории друг друга, потому что это помогает нам лучше понять себя и других, учиться на чужом опыте и ощущать связь с окружающими. Рассказывая истории, мы делимся частью себя, а слушая - открываем новые грани другого человека. Подпишитесь на канал и не стесняйтесь оставлять комментарии! Моя подруга любит рассказывать забавные случаи из своей жизни. Например, как она однажды опоздала на самолет из-за того, что перепутала терминалы. Хотя эта история вызывает смех, она также показывает,...

Гениальность и безумие - две стороны одной медали, которая нередко вызывает у нас интерес и восхищение. Мы слышали о безумных гениях, таких как Ван Гог или Никола Тесла, и задумывались: насколько связаны эти два понятия? Может ли безумие быть источником гениальности, или же они просто соседствуют друг с другом, не имея никакой взаимосвязи? Подпишитесь на канал и не стесняйтесь оставлять комментарии! Давайте начнем с истории. Великий физик Альберт Эйнштейн, который изменил наше понимание о времени и пространстве, был известен своим эксцентричным поведением...

Привет, дорогие читатели! Как вы сегодня себя чувствуете? Нет, серьезно, как вы себя чувствуете? Ведь наше здоровье - это не просто физическое состояние, это и психологическое благополучие. И сегодня мы поговорим о том, как наша психология влияет на наш иммунитет. Подпишитесь на канал и не стесняйтесь оставлять комментарии! Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди болеют реже, чем другие? Почему одни могут пройти через огонь, воду и медные трубы, а другие начинают кашлять от одного взгляда...