Меняем жизнь к лучшему

Всем привет! Вчера был третий день жизни по новым правилам - которые я сама же себе установила. О правилах можно почитать в моей первой статье. _______________ Кратко о себе: Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 36 лет. И ровно через месяц мне будет 37. И есть во мне огромное желание встретить свой день рождения слегка похудевшей и похорошевшей ... Для того чтобы сделать лучший подарок самой себе - пытаюсь соблюдать новые правила питания. _______________ Пятница - мой самый любимый день недели. Люблю...

Всем привет! Вчера был второй день жизни по новым правилам - которые я сама же себе установила. О правилах можно почитать в моей первой статье. _______________ Кратко о себе: Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 36 лет. И ровно через месяц мне будет 37. И есть во мне огромное желание встретить свой день рождения слегка похудевшей и похорошевшей ... Для того чтобы сделать лучший подарок самой себе - пытаюсь соблюдать новые правила питания. _______________ И снова я молодец, питалась по режиму - ничего...

Здравствуйте всем! Вчера был первый день жизни по новым правилам - которые я сама же себе установила. О правилах можно почитать в моей первой статье. _______________ Кратко о себе: Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 36 лет. И ровно через месяц мне будет 37. И есть во мне огромное желание встретить свой день рождения слегка похудевшей и похорошевшей ... Для того чтобы сделать лучший подарок самой себе - пытаюсь соблюдать новые правила питания. _______________ По питанию считаю что я большая молодец! Я выдержала питание 4 раза и ничего не хватала между этим...

Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 36 лет. И ровно через месяц мне будет 37. И есть во мне огромное желание встретить свой день рождения слегка похудевшей и похорошевшей ... Я не буду ставить конкретных целей по весу или по объемам. И я не буду считать калории - сколько раз не пробовала - ну не могу продержаться даже день))) Я буду следовать основным правилам здорового питания, питьевого режима и буду стараться просто больше двигаться! И посмотрим, чего мне удастся достичь такими нехитрыми правилами...