Ruba–спорт, саморазвитие

На самом деле изменений я практически не вижу поэтому про руку мне вам нечего рассказать но зато я примерно рассчитал сколько я в день часов пользуюсь эспандером и вышло примерно 3-4 часа. На канале я абсолютно не вижу никакого актива. Пожалуйста просто поставьте лайк хотя бы одному посту и мне будет...

Всем привет! У меня для вас радостная новость:я заметил изменения в руке! Стали выглядывать вены в части предплечья, а также мышца стала казаться крепче. Это меня продолжает мотивировать идти дальше и выкладывать для вас контент. Но еще больше замотивирует меня ваша поддержка, пока что я продолжаю делать для вас контент только лишь потому, что внутри меня есть маленькая надежда на успех...

Да, прочитав название, вы все правильно поняли. Это первый пост на этом канале. Меня зовут Илья, мой интернет псевдоним-Ruba. Сейчас мне 14 лет и я обычный школьник который понял, что никто кроме него не поменяет его жизнь. Я буду делать для вас качественный контент, но взамен попрошу от вас поддержку за мои старания. Постараюсь рассказывать вам только о том, что сам знаю. Давайте сейчас представим картину: у нас все получилось, мы имеем здоровое красивое тело, множество мудрых мыслей и жизненного опыта...