Счастье любит тишину.

Дорогие мои подписчики ! Завтра и, наверное, послезавтра статьи выкладывать не буду : не могу. Много информации на смартфоне, а он снова "заглох", не могу разблокировать : переполнена память. И вот уже третий раз в течении месяца иду к ай-тишникам в салон разблокировать : это платно, увы. Но без телефона невозможно. Нужно чистить будет долго и нудно, когда разблокируют : .за.до.л.ба.лась. платить, и деваться -некуда : теперь никто бесплатно и не чихнет. Много моей информации, да еще "добрые" люди присылают видео Тик-Ток , и я зверею просто : просила - просила, ШЛЮТ ! Отрывки из итальянских и пр. песен, которые я еще 25-30 лет назад знала, и теперь эти урывки присылают с текстом с грубыми ошибками. Уже многих заблокировала, продолжу , когда ребята смартфон оживят - дальше блокировать непонятливых. Как же мне этот смартфон нарушил планы на сегодня, печалька. Сколько было дел запланировано : и вот - на тебе. А погода у нас такая : темп. одна - а ощущается как и всегда : прохладнее : Прогноз погоды в Евпатории, Крым сегодня воскресенье, 22 марта 2026, 13:49 +10° ощущается как +4° Делюсь новостями прочитанными в СМИ. ГОЛИКОВА ПРЕДУПРЕДИЛА О ВОЗМОЖНОЙ ЭПИДЕМИИ ДИАБЕТА В РОССИИ. В России может случиться эпидемия сахарного диабета. Об этом заявила вице-премьер Татьяна Голикова, и звучит это тревожно даже для тех, кто к сладкому равнодушен. По её словам, показатели заболеваемости за 2025 год вызывают серьёзное беспокойство. Болезнь, которая раньше считалась «болезнью богатых» или «возрастной», теперь стремительно молодеет и набирает обороты. Но есть и хорошая новость: профилактика существует. Учёные из Гонконга выяснили, что оптимальная продолжительность сна для снижения риска инсулинорезистентности (то есть состояния, которое часто предшествует диабету) составляет около 7 часов 18 минут в сутки. Чуть больше, чуть меньше — и риск растёт. Так что спите правильно, ешьте умеренно, и, возможно, эпидемия обойдёт вас стороной. Конечно, сон — не панацея. Но важный фактор. Особенно в ситуации, когда цифры заболеваемости растут, а врачи разводят руками. Эпидемия диабета — не будущая угроза, а текущая реальность, к которой нужно готовиться. И начинать можно с малого: высыпаться, следить за питанием и регулярно проверять уровень сахара. Потому что предотвратить болезнь всегда легче, чем её лечить. Ссылка на источник - ниже. ИСТОЧНИК - СМИ

ПРЕДУПРЕЖДЕН - ЗНАЧИТ, ВООРУЖЕН ! № 5. Вам звонит продавец? Это мошенник! Новая схема через маркетплейсы. Специально для вас: уникальная цена на товар, который вы недавно искали. И это - ловушка. Представьте: вы искали редкую запчасть для старого пылесоса, медицинский прибор или корм для любимой кошки. И вдруг — звонок! Милый голос говорит: «Мы знаем, что вы ищете! У нас есть точно такой же, но на 30% дешевле. Ссылку прислать?» Звучит как мечта? А вот и нет. Это новая схема мошенников. Они взламывают аккаунты на маркетплейсах, изучают историю ваших покупок и просмотров, а потом звонят с «уникальным предложением». Человек теряет бдительность: ему же предлагают именно то, что он сам искал! Дальше — ссылка на «оплату», которая ведёт не на маркетплейс, а в карман аферистов. Настоящие продавцы так не работают. Они не звонят по телефону, не рассказывают о «секретных скидках» и не присылают ссылки вне официальных площадок. Если вам предлагают райскую сделку — скорее всего, это ловушка. Человек теряет бдительность. Ну как тут устоять? Ему же не спам звонят, а предлагают то, что он сам хотел! И вот он уже готов перейти по ссылке и ввести данные карты. А дальше — классика: деньги уходят, товара нет, продавец исчезает. Эксперты напоминают: настоящие продавцы не охотятся за клиентами по телефону. Они работают внутри площадки. Если вам звонят с «уникальным предложением» — кладите трубку и проверяйте информацию в официальном магазине. Опасно то, что маркетплейсами пользуются многие из нас ! (Какая все же экономия, приличная). Ссылка на источник - в самом конце. Доброго Вам всем дня, дорогие мои подписчики и заглянувшие "на огонек" гости ! Утро начинается с чашечки кофе и сегодня куча мелких дел, но которые тем не менее требуют времени. Не понимаю, почему когда работала ,все успевала и двоим любимым мужчинам , сыну и мужу, разное готовить. А теперь ложусь спать, и ведь всегда поздно : ну не получается у дремучей совы, которой я являюсь, лечь рано. Легла : и как в том анекдоте : -Не понимаю я людей, которые спать легли - и сразу уснули. У них что, совсем нет фантазии ? - Вот и у меня так : легла и начинает в голову нагло лезть - то не сделала, то забыла, на то времени не хватило. Печалька. Но одна моя верная подписчица успокоила, что все же это - ВОЗРАСТ. Да, это так : мы взрослеем, стареем то есть, и силы все больше не те, увы. Сегодня вот передала показания счетчиков, сейчас здесь "ваяю" немного, делюсь новостями. Ну и кофе, за ним- завтрак, потом вот в обед уже - второй завтрак. Эх, пенка с кофе сбежала : печалька. Потом - овощи покупать. Потом - первое блюдо приготовить. Потом - пряники испечь. Потом - статью написать и пр. и про. и пр. А там тестом занимаешься - то мука на полу оказалась, то это кусочек овощей или кожуры упал и подмести , пол помыть и пр. и пр. Всем Вам - доброго продолжения дня (надеюсь). Взломали, изучили, звонят: как аферисты используют ваши покупки против вас. ссылка - ниже. ИСТОЧНИК - СМИ

ПРЕДУПРЕЖДЕН : ЗНАЧИТ - ВООРУЖЕН. №4 БУДЕМ БДИТЕЛЬНЫМИ : НЕ ДАЙТЕ СЕБЯ ОБМАНУТЬ ! Как отвечать мошенникам ? Советы от специалистов. ДОБРОГО И УЮТНОГО ВАМ ДНЯ (ВЕЧЕРА), дорогие подписчики и гости. "А давайте встретимся?»: идеальные ответы, от которых мошенники впадают в ступор. Фразы, которые бесят мошенников, и одна, от которой они сбегают. Мошенники — народ нервный. Особенно когда их сценарий идет не по их плану. Эксперты рассказали, как правильно отвечать аферистам, чтобы они сами бросили трубку. Главное правило: не вступайте в диалог. Но если уже вступили — ломайте скрипт. Отвечайте невпопад, неопределённо, странно. Мошенники начинают паниковать, потому что их чёткая схема рушится. Особая магия — предложение личной встречи. Если звонящий представляется «сотрудником ФСБ» или «следователем», смело говорите: «Давайте встретимся в отделении, я готов прийти прямо сейчас». Дальше можно ставить чайник: разговор закончится мгновенно. И главное — никаких эмоций. Мошенники играют на страхе. А если вы спокойны, они проигрывают. Телефонные мошенники — это не просто надоедливые люди, а профессиональные манипуляторы. Их задача — выбить вас из колеи, заставить бояться и действовать на эмоциях. Эксперт Максим Гмыря объяснил, как с этим бороться. Что они делают? Описывают страшную ситуацию (кредит, уголовное дело, взлом Госуслуг) и задают наводящие вопросы, чтобы вы сами пришли к нужному выводу. Как отвечать мошенникам, чтобы онисценарий летит к чертям. Предлагайте встречу. Если звонящий представляется силовиком, скажите: «Давайте встретимся в отделении, я готов». Дальше — тишина или сброс. Не эмоционируйте. Мошенники играют на страхе. Спокойствие — ваше оружие. Записывайте разговор. Диктофон — лучший друг в общении с аферистами. Вот опять я о своем : в каких "университетах обучаются " мошенники ? И еще : наш народ что, так внушаем , от слесаря - и до депутата, кандидата наук ? Капец. Ссылка на источник - в самом конце. А погода у нас - странная. Прогноз погоды в Евпатории, Крым сегодня четверг, 19 марта 2026, 01:33 +6°ощущается как +2°переменная облачность ( два ночи ) Прогноз погоды в Евпатории, Крым сегодня четверг, 19 марта 2026, 11:23 +8° ощущается как +3° .День начался с кофе и моего домашнего мармелада, делала сама, вкусно. А потом - легкий завтрак и вот уже в 18 час. - обед. Как отвечать мошенникам, чтобы они отстали: Записывайте разговор. Диктофон — лучший друг в общении с аферистами. Знайте пять фраз-маркеров. Если вас пугают блокировкой счетов, кредитами или уголовными делами — это 100% мошенники. Кладите трубку. Ссылка на источник - ниже, все подробно описано. ИСТОЧНИК - СМИ

Доброго дня всем ! Сегодня погуляли у моря, зашла на рынок за покупками. Пообедала тем, что готовила раньше : у меня фаршированная ( и нежная куриная грудка), торт овощной и медовик, лечо. Вкусно ! Хорошего Вам всем продолжения дня.

Доброго всем Вам дня, дорогие подписчики ! Сегодня в кои - то веки выбралась с подругой к морю погулять. Дружим, друг друга ценим и уважаем. Дни рождения - вместе с родней и с другими всегда. А вот вместе гулять редко получается : я засыпаю в 3, 4 в то и в 5 часов утра, а она в 4 уже просыпается. Ну а засыпает она в 21 .30. Для меня это мечта, всю жизнь. Но - увы. Утро началось с кофе. Дома. Ну и банан. Кардиолог приказала есть каждый день ( получается не всегда). На море нас ждали голодные лебеди.