Мой дневник. Худею на 60 кг.

Ингредиенты: • Печень говяжья - 500 г • Яйцо - 2 шт. • Псиллиум - 1 ст.л. • Топленое масло - 30 г • Чеснок - 2 зубчика • Зелень укропа или петрушки • Соль, специи 1. В чаше блендера пюрировать печень, добавить яйца, псиллиум, зелень, соль и специи...

Главная цель кето — непрерывно поддерживать человека в состоянии естественного кетоза. Обычно полная кето-адаптация занимает примерно от четырех до восьми недель. По прошествии этого времени уровень гликогена (глюкозы, хранящейся в ваших мышцах и печени) сократится, из организма выйдет лишняя вода, выносливость мышц повысится, и человек ощутит мощный прилив энергии...

Ингредиенты рецепта вода 50 г яйца куриные1 шт соль 1 щепотка псиллиум 20 г Завтра я попробую, говорят вкусно очень. Если мне понравится ждите видео рецепт ❤️