Психология, бизнес, отношения, мотивация

? Нужно просто не раздумывать и не уговаривать себя-пропустить этот этап и сразу перейти к действиям. Когда вы пытаетесь договориться со своим разумом,он находит массу причин,чтобы не делать. Переговоры нужно пропустить...

Вы не строите представление о себе исходя из слов или поступков других людей, а сами знаете, кто Вы есть на самом деле. Самооценка - это наши представления о том, кто Я есть. Уверенность в себе - это наши представления о том, что я могу. Уверенность в себе бывает базовой и ситуационной. Базовая уверенность - это когда человеку не нужно внешнее подтверждение его достоинства, чтобы чувствовать себя хорошо. Его уверенность идет изнутри, и он действует исходя из собственных намерений, при этом, сам одобряет себя и свои действия. Ситуационная уверенность зависит от внешних факторов, которые могут укреплять уверенность в себе или же наоборот поколебать ее...

На полочке из книг психологии и бизнес-литературы прибавится еще одна😁 Ну, а пока вместо сна читаю😌

Последнее трудно дается людям, которые не умеют говорить «НЕТ». Есть несколько причин, почему вы редко кому-то отказываете: ✔️вы просто не хотите брать на себя ответственность за свой выбор; ✔️вы не понимаете, в чем заключаются ваши собственные...

📖

Посчитала и поняла,что на этой неделе у меня 8 занятий танцами из 7 дней в неделе 😁. Я стала ходить еще на одно новое направление:женская латина, чтобы улучшить движения в хастле. Танцы и спорт меня наполняют,помогают отвлечься от рутинных дел. Мне некоторые говорили,что только проснулись,а я уже в статусе бегу. Как можно утром встать и побежать? Нужно просто любить жизнь,любить себя и понимать зачем тебе это. Кстати лет 5 назад мне сказали,чтоб я больше вообще не занималась спортом по состоянию здоровья: чтобы перестала бегать и убрала всю физическую нагрузку...

Всё как в детстве... с поведением родителей, которое невозможно было понять/предугадать. ❗️Грамотный родитель понимает важность прогнозируемого поведения и реакций по отношению к своему ребенку. Это база для формирования устойчивой психики будущего взрослого. Мир, правительство никогда не станут прогнозируеым родителем. ...

Я настолько счастлива что у меня есть возможность делать,то что мне по душе, и начальник себе-я сама. Любой бизнес-сопровождается проблемами. В трудных ситуациях,я вспоминаю, что моя деятельность-это мой выбор, и как бы не было это лучший выбор на данный момент,от которого я получаю колоссальное удовольствие. Самые глобальные перемены,всегда связаны с риском. И в моем случае-это был риск уволиться с хорошей должности в найме, и пойти в никуда. На тот момент в моем окружении такую «огромную» зарплату размером в 30000₽-35000 ₽ получали только летом,работая на сезонной работе...

? Брала перерыв от соцсетей, бесконечного выкладывания постов и историй в каждом мессенджере. Появилось свободное время на саморефлексию и обдумывание важных вещей. Иногда полезно замедлиться,а после с новыми силами идти вперёд. Возможно теперь историй станет меньше,а возможно я и вернусь к старому режиму. Но есть и определённые удовольствия в проживании в моменте разных приятных моментов: когда не нужно снимать, выкладывать и торопиться...