Мир кругом

Сон днем или дрёма (сиеста) является распространенной практикой во многих культурах и может иметь полезные эффекты на здоровье, если делать это правильно. Несколько преимуществ дневного сна: 1. Улучшает когнитивные функции и повышает продуктивность: короткий дневной сон может помочь улучшить фокусировку, память и общую продуктивность в течение дня. 2. Снижает стресс и улучшает настроение: отдых в течение дня может помочь снижению уровня стресса и улучшить настрой. 3. Снижает риск сердечных заболеваний: грек исследователь Nicolas Vozoris и коллеги из университетов Торонто в Канаде и Эрасма...

Заведение копилки имеет ряд преимуществ и может быть полезным даже для взрослых людей. Это может помочь: 1. Разработать в себе привычку экономии. Копилка может облегчить процесс накопления денег на стартап, оплату крупной покупки или помочь сформировать капитал для будущих пенсионных выплат. 2. Привнесет дисциплину в финансовые расходы. Копилка возьмет на себя определенный процент от ежемесячного бюджета, позволяя снизить риск мелких расходов на тривиальные вещи. 3. Копилка может быть эффективным инструментом для установления и достижения персональных финансовых целей. 4. Поможет снизить уровень финансового стресса...

Диспансеризация (или профилактический медицинский осмотр) - это бесплатная медицинская программа, цель которой заключается в раннем выявлении заболеваний и их профилактике. Стоит заметить, что диспансеризация не является обязательной для всех граждан, но все же рекомендуется проходить ее врачами и экспертами в области здравоохранения. Пройти бесплатную диспансеризацию можно в медицинских учреждениях государственной медицинской помощи. Обычно диспансеризацию проводят на договорной основе, поэтому желательно заранее записаться на прием к врачу. Диспансеризация позволяет...

Будущее - это сложный и неопределенный путь, но существуют некоторые тенденции, которые с большой вероятностью будут определять нашу жизнь в ближайшие десятилетия: 1. Рост искусственного интеллекта и автоматизация производства: Больше задач будет выполняться с помощью роботов и искусственного интеллекта. 2. Расширение интернета вещей и умных городов. 3. Повышение значимости криптовалют и блокчейна 4. Рост экологической осознанности и развитие экологически чистых технологий...

Нейросеть выбрала акции на основе критериев, среди которых низкий уровень задолженности и перспективы роста. В портфель попали Microsoft, Netflix, Walmart и 35 других акций. В результате за восемь недель он вырос на целых 4,9% — за то же время 10 ведущих инвестиционных фондов в Великобритании потеряли 0,8%. Для сравнения, американский индекс S&P 500 вырос на 3%, а европейский Stoxx Europe 600 поднялся в цене на 0,5%...