Найти в Дзене
РоликиЕщё
Скрыли публикацию
1,0×
5 упражнений против сутулости.🚶🏻‍♀️ Я приготовила для Вас несколько динамичных упражнений, которые можно выполнять: сидя в кровати, на стуле, на работе.😉
Скрыли публикацию
1,0×
Упражнение для укрепления плечевого сустава.💪🏼 Йога это всегда про выбор, про то как пробовать что-то новое.🧘🏻‍♀️ Сегодня я хочу показать вам альтернативный вариант скандинавской ходьбы.🚶🏻‍♀️
Скрыли публикацию
1,0×
Как йога изменила мою жизнь?🧘🏻‍♀️
Скрыли публикацию
1,0×
Выполняйте правильно 🫶🏼
Скрыли публикацию
1,0×
Готовы ли вы изменить свое тело и разум всего за 15 минут в день? Присоединяйтесь к нашему курсу «15 дней йоги по 15 минут в день» и откройте для себя потрясающие преимущества виньяса-йоги!
Скрыли публикацию
1,0×
Познакомимся с вами поближе! О себе я рассказываю в видео😌 Мне очень интересно узнать из какого вы города! Пишите в комментариях👇🏻 #йогадома #тренерйоги #обучениеонлайн
Скрыли публикацию
1,0×
Упражнение от сутулости.👍🏻 Если ты сутулишься то эти упражнения для тебя.😉 Скруглённые постоянно плечи обязательно нужно компенсировать.👐🏻
Скрыли публикацию
1,0×
🧘🏻‍♀️ЙОГА для меня это: Не только ежедневная практика... Это ежедневная работа над собой!💪🏼 Это медитации...это асаны.✨ Это то, что как с лука снимает с меня оболочки.🧅
Статьи
Главная ошибка офисных сотрудников.🖥️ Это не делать перерывы.👐🏻 Я рекомендую хорошенько потянуться и размять руки раз в час и раз в 3 часа. Сделать комплекс упражнений, который я показываю в ролике. Применяйте мои советы и смотрите другие видео там много полезного.😘
2 года назад