Психотерапия качества жизни

Отношения с этим Миром впервые закладываются в стенах детской комнаты, опыт которых далее ребенок уже возьмет с собой выйдя в большой Мир. Именно в стенах нашей детской комнаты получаем навыки исследовать и осваивать пространство, обращаться с его содержанием. Это период младенчества и раннего детства, фундамент нашей личности, ядро. Именно в комнате ребенок впервые интроецирует, вбирает в себя, в свою психическую структуру понимание приобретенных навыков. Теория привязанности Джона Боулби называет этот процесс формирование внутренних рабочих схем и репрезентаций объектов привязанности. А еще,...

Кризис бытия сопровождается массой вопросов онтологического содержания. В один момент ты оглядываешься вокруг и задаешься вопросом своих отношений с пространством и первые люди, которые являются свидетелями ваших глубинных изменений – ваше окружение. Вы понимаете, что вы не можете разместить грусть вашей рефлексии, а печаль и слезы – вовсе. Ваши попытки увенчаются отмашками что-то вроде: забей! Не парься! Давай «бухнем»! Не усложняй! и т.п. Вам становится еще хуже, мало того тягость переживаний, но и добавляется покинутость с привкусом отвержения от некогда уже близких, состояние только хуже. Тогда...

Вполне себе очаровательное и миловидное мероприятие и при этом формирует эмоциональный контакт матери и ребенка, поэтому ГВ – это двухсторонний процесс. Младенец, помимо молока, также удовлетворяет и эмоциональную связь, и первый опыт привязанности! Крайне много тревог в период отлучения. Сложный период, как для младенца, но очень ответственный для его мамы. При здоровом разрешении оральной стадии, отлучении проходит к 1,5 годам. Отмечают парадокс в том, что при снижении потребности ребенка в груди, у матери снижается и выработка молока. Так же к завершению этого периода, ребенок сходит с рук матери,...

Пусть данный пост будет скромной прелюдией к последующим постам темы сексуальности и ее травмы. И так... Хочется отметить современную тенденцию быть максимально просвещённым об эрогенных зонах тела, все возможных техниках сексуального удовлетворения и все в этом духе на предмет удивить партнера, и «вишенка на торте» сие обмана, тем самым обрести свою ценность в его глазах, касается как женщин, так и мужчин. Современная сексология активно продвигает такой тренд, однако, не менее вопросов и к специалистам, которые поддерживают данную тенденцию. Это, не побоюсь этого слова», недалекие психологи, во...

На текущий момент отмечаю для себя две категории психологов, в зависимости от фокуса внимания их работы: 1. На нормализацию состояния, через адаптацию к реалиям среды, т.е. в данном случае, цель - адаптация. Это может быть, как протокольная система работы, специалист вам предложит вести дневник стимулов ваших чувств и эмоций и опираясь на рациональное обоснование абсурдности воспринимаемых вами вещей, переучивать вас обходиться с ними. Другой вариант – это не протокольная система ведения терапии, так или иначе, речь идет о психических защитах самого терапевта. Т.е. выбор такой системы терапии специалистом...

Или зачем он нужен? Какое вкладывают значение его обладатель? Речь пойдет не про "закрывать на ночь рот", а все-таки глубинные психологические основы. Разберем одну из них. Мало "закрыть рот на ночь" или дозировать прием пищи - так вы только усугубите ситуацию и утроите свой аппетит, ну или когда вообще снизил прием пищи до минимума, однако, вес только прибывает. В таких случаях, это уже психосоматическое отреагирование тела на тот бессознательный материал, от которого вы так стремительно прячетесь за защитами отрицания, вытеснения или обучение всяким копинг-стратегиям и т...

или другими словами - мне нет места! Вечные скитания по миру, в поисках своего места или бесконечная смена городов, которое предполагает смену мест и т.п. А что это за место такое?! Если исходить из теории Боулби и психоаналитической школы, то мы формируем реальность по карте психического. То есть, речь идет об изначально внутреннем знании, что для меня нет места, моим чувствам, моим переживаниям, моему бытию, тогда и во вне я буду бессознательным образом находиться в тех местах, где не будет места или это место не для меня, отыгрывая установку "мне нет места", суицидальные последствия разберем в других статьях...

Речь пойдет о людях преимущественно из дисфункциональных семей. Это семьи, где есть не только алкоголики, но и в принципе, эмоционально незрелые родители, т.е. родители взрослые по паспорту, но психологически дети. В наше время идет пропаганда семейных ценностей. Семейные ценности - это прекрасно! Однако, никто не задается вопросом качества этих семей, а какая внутренняя основа этих семей? Требуют рождение детей, но никто не задается вопросом "а какая среда для психики ребенка в такой семье?!"....

Для понимания, как наше прошлое влияет на наше настоящее в части постоянных кредитов или долгов, хочу привести отрывок из сессии с клиентом (размещено с согласия клиента, согласно этическим нормам) "Они могли также взять на себя ответственность за свою жизнь, как я сейчас... Но они повесили ее на меня! Они сделали меня своим должником! Они отняли у меня мое детство... Меня лишили детства... Вместо того, чтобы взять ответственность за свою жизнь, они отняли мое детство, сделав меня своим должником:...

В данной статье хочется поговорить о таких явлениях как откат к прежним формам поведения, или, другими словами, регрессия. Вопрос привычек и они могут быть самые безобидные, такие как: не могу ни дня без кофе, сладкого, покупок, марафона от прогулок, оторваться от гаджетов, бесконечный просмотр сериалов и чем длиннее, тем лучше и т.п. На первый взгляд выглядит вполне безобидно, однако, эти вещи являются безобидными, если они носят единичный характер, а не на постоянной основе. В остальных случаях - они являются симптомами глобальной проблемы (!!!) и да, другие копинг-стратегии не спасут...

Начинающие терапевты боятся накопать в клиенте то, с чем клиент не сможет справиться и единственный выход для клиента - суицид. Здесь, конечно еще вопрос, чего именно терапевт боится: страшит сам вопрос смерти или страх вины и ответственности за то, что не помог клиенту, а сделал еще хуже и тогда терапевт встречается с собственной некомпетентностью, как ему кажется, если не смог это предвидеть. На одном из занятий, студент обозначил свой страх "я боюсь отпускать клиента, если его накрывают чувства,...

Насколько это про вас? Хочу посвятить эту статью прокрастинации. У меня неоднозначное мнение на этот счет. Часто слышу от коллег о работе в КПТ формате. В КПТ есть система мотивации, которая основана на санкциях по отношении к себе, если не довести начатый проект до точки своего завершения. Например, если я ловлю за собой, что я начинаю избегать конкретных действий реализации намеченного, то плачу соседу за каждый акт избегания 10 000 руб. Однако, как показывает практика, чем дальше в глубь своего...